jin8t's diary

　動は進に、休は退につながると聞いた。年齢相応に動いていることが健康保持になっているのは確かである。一日寝てしまうと、体力の低下を思い知らせれる。易きについてはならない。

　さりとて無理は禁物、「及ばざるは過ぎたるになされり」とか。限界を知ることは、意外に難しいことではなかろうか。