jin8t's diary

　腰痛対策に朝夕20分たらずの時間を掛けてストレッチをする。良いといわれていることは、なんでもやってみるにかぎる。幾つかの組み合わせがあったが、残ったものは７種類ほど。

　続かなかったこととは、縁がなかったと思うことにする。目の色変えてやるではなく、趣味のようなものにしているのかも。