jin8t's diary

　目が疲れるほどパソコンを使用している訳ではない。しかし目だけでなく、体全体のためと聞かされて始めたことがある。

　ある程度パソコンをやったら、立ち上がって空を見上げる。戻ってパソコン、また空と、２〜３回繰り返すのであった。

　とにかく空を仰ぐだけでも爽快、すっきりした気分になるし、戻ってからの姿勢も正しくなっているような気がする。