丁寧朝食
丁寧朝食。朝、体重を確認することにしている。64キロー65キロのそれぞれ中間ぐらいで推移する。

6月が底で、正月がピーク。夏に向かって減少、秋にむかって増加。食欲の秋とはよくぞ申した。

気がつくのは昼食、夕食が外食であるとき、朝、どーんと増える。夕食の豪華も目方に残っているの感。

そこで、心がけるのは朝食をシイカリ摂取、昼、夜と次第に軽めがのぞましい、か。。

でも、日本の文化はいあささか、違う。どちらの宿でも、夕食は豪華。心なしか、温泉宿の体重計はいささか軽く表示するようにセットされているのでは?、と。疑ってみたこともあったけれど。

夜は時間がながくて、くつろげる。食事も豪華。転じて、クリスマスイブと大晦日はなぜか、大盤ぶるまい。体重計に朝、のってみる、と。

で、努めて朝食はシッカリ取る。決して豪華とはいえないが、朝は時間がいくらあってもたりない。豪華朝食にかわる語があるか。おもいつくは「丁寧朝食」。