腰痛
 原因ははっきりしている。昨日午後、書籍を運んだのだ。
 3包みをかかえて、1Fから3Fに階段であがったが、途中、3包みは多いなー。

 仕事場から約2キロ。3000歩ほどは歩いて用事を足し、19時に帰宅して、着替えをするあたりから、腰部に痛み。

 入浴、シップ、早めの就寝。布団は自分で敷けたが、寝返りが。今日は休みを取って。

 連れ合いも風邪気味だそうで。お構えなく眠り、テレビで国会中継。途中、夢うつつに聞いて、正午。「老後の二人を創造するようで」と、病人予備軍が話し合う。

 さてさて、夕飯はどうしようか、な。