freehand2007's diary

　高止まり現象。そうはいっても体重のこと。65キロ台後半で推移している。要因はなに？。外食かなー。

　外食と言っても、9日の昼食はサンドイッチ、10日はお好み焼き、12日が杵屋のうどん、13日は空港でのサンドと「そら弁＝寿司」。14日は宴会があって、15日は、弁当を持参せずにスーパーでのチラシ寿司。

　共通するは購入したもの、ゼーンぶ食べる。腹八分はいささか超過する。

　帰宅して３日。体重は高止まり現象。６３キロ台前半が遠のく、師走の前半。