freehand2007's diary

　体重のことで単位はキログラム。当然だー。
　最近、食事を控え、運動量を増やして、体重に神経をくばっている。毎朝、起床時の計測。６７キロ前後なら、多少のことでも７０キロは越すまい。そのあたりでの安定をめざす。

　狙いは腹のまわりを８０センチ＋アルファーに抑えておきたい。
　さて、どうなるや。