Trash

　生活改善応援サイト『早起き生活』に登録してみました。
　
　去年ぐらいから目覚ましアラームを何回鳴らしても、アラームを止めてまた眠ってしまうようになってしまったのです。
　去年は午前九時以降になると電話が掛かってきていたので、目覚ましを止めた後に二度寝してしまっても電話がしつこく鳴り続ける音で目が覚めてました。
　けど、もうそれはないのです。
　
　今日は目が覚めると十一時を過ぎていて、午前の殆どを寝て過ごしてしまっていました。
　こりゃやばいなぁ、何とかせなかんなぁ、とGoogleで解決策を探してたらいいとこ見付けました。
　それが生活改善応援サイト『早起き生活』（http://www.hayaoki-seikatsu.com/）です。
　
　『早起き生活』はサイトのヘルプによれば「規則的な生活を送りたいと考える人のための生活改善応援サイト」です。
　メインサービスの「早起き日記」に自分の起床時刻を記録することによって、自分の状態を把握させて、少しずつ生活改善出来るよう手助けをしています。
　更に毎週一回日曜日に傾向分析やアドバイスなども書かれた一週間分の起床時刻のまとめがメールで配信されるのだそうです。
　
　明日の朝こそは二度寝せずにベッドから起き上がろう。