🏜️💓🍵えんさんの虹色SKY日記/コラム……( ͡° ͜ʖ ͡°)☕🏞️📱

今秋のテーマwellnessはwellness-itohというサイトのメインに定義解説あるように　それも参考にします。

因みに　それを挙げると

ウエルネス (Wellness) とは、世界保健機関 (WHO) が国際的に提示した、「健康」の定義をより踏み込んで、そして広範囲な視点から見た健康観を意味する。1961年に、アメリカの医学者、ハルバート・ダンによって提唱され、ウエルネスの用語が作られた。より平易な言葉で言うならば、生活科学として、運動を適宜日常生活に取り入れながら、健康的に日々の暮らしを送ろうと言う主旨で提唱された概念である。

私のところでは、生活をゆったりと効率を主とします。
それらのバランスを考えて行きます。
多重生活も効率の一つです。
取り敢えず　実践していきます。
結果は後でレポートします。