🏜️💓🍵えんさんの虹色SKY日記/コラム……( ͡° ͜ʖ ͡°)☕🏞️📱

昨夜　体重測ったら　93.6kg程でした

いっ時より　下がりました

ウォーキングは　この頃　暑くて　出来てません

やや夏バテが出たのでしょうか？

まぁ　もう少し　下げたいところではあります

血圧と共に　健康管理して行く必要を感じてます
それから　血糖値も大事だった