夜食
最近 更に お腹が出てきたかも?
ここ何日かの夜食のカップ麺がたたっているかもですね。

先ず 缶コーヒーとかの水分を 夜多めにとったせいでか
胸焼けをしだしだし、ついでに 腹もすきだしで
ついつい夜食をカップ麺等で 何回か取りました。

今度 腹回り測ってみなければなりません。
悪循環を絶たねば。