思いつくままに、、、。

先日ドラッグストアーで血圧計を試してみた。
何気なく手にとって使ってみたのだが、、、、？？？
数値を見て驚いてしまった、、、２００mmHg以上？？？
２つの機種で計っても変らず、、、我ながら唖然としてしまった！

家に帰り早速ヤーコン茶を煎じて飲む。
気分的には変わらず、、、食事を少し控えて翌日ヤーコン茶をブレンドして濃く煎じて飲用すると、、、何だか体がスウ～～～ッと軽くなっていくような感じになる。
血圧が下がったようだ。数値は分からないが体がそう感じている。
気分もスッキリしてきた。
それからずっとブレンド茶を煎じて飲用している、確かに効果は出ているように感じる。
絶対に医者には罹りたくない、、、薬漬けにされてしまうから。

mikiharb、、、医療機関に長年いたのだが、どうしても好きになれない、今は毛嫌いしていると表現すべきか？

父の初盆前もやはり血圧が上がってしまい気分がスッキリしなかった。
一人で初盆の準備に駆け回り、倒れるわけにはいかず、さりとて医者にかかるのはもっと面倒でいやだったから、、、。
ヤーコン茶を濃く煎じて１日３回500mlを３日ほど続けたら、、、やはり110mmHgまで下がり、初盆も何事もなく終えられた。

しばらくヤーコン茶を止めていたが、、、やはりこの年代になると続けたほうがいいのかも？と考えている。
少しは自分の体を労らなければ！酷使しては駄目だと自覚する。

これから種まきの季節、、、気候は少しずつ変わってきているので時期も考えながら、、、自分の体のことも少しは気にしながらがんばってみるかあ～～！