karasaifuu2's diary

これが　不足しちゃうと
いろんなところに　負担がかかってしまう
つかれがたまったり
血流がわるくなったり
なんか　わかる
ちいさなことでも　わかる
睡眠不足　こいつはやはり敵だ
そうさせる原因もあるんだけど
それは別においとくとして
自分で決めれる範囲では
睡眠をきちっととろう