fufufu's diary

今日も雨の一日となりました。時折激しい雨が叩きつけます。業務は5時にはOFFとなりました。
聖書日課････今日の知恵･明日の知恵より

◆いさかいを静める者

『激しやすい者は争いを引き起こし、
怒りを遅くする者はいさかいを静める』
箴言15章18節

アメリカの医学者の30年にわたる観察によると温和で柔和な気質の人が高血圧・脳血栓・がんなどをわずらう率は、わずか20％
反対に、怒りやすく激しやすい感情家の場合は、80％だそうです。
それには遺伝的な体質とか職業や環境の違いから来るストレスの大小も関係しているでしょう。
しかし、大勢の人を30年にわたって観察したこのデータは、注目してよいと思います。
私も激しやすいほうですが、やはり高血圧や脳血栓の危険にさらされている者として、ほんとうに
「怒りをおそくする」ことに心しなければならないと思います。
私の友人で、今は故人ですが、がんにかかって不治を宣告されたのに、これを一つの方法でみごとに克服した人がいました。
・その方法とは、朝少なくとも一回、ゆったりと座って、深く深く深呼吸をして、肩の力を抜き、
腕の力を抜き、全身の力を抜いて、まず体をゆったりさせる。
・それから、神が自分を愛していてくださる、自分をゆるしてくださる、自分を顧み恵んでくださると、
神が約束されたことばを聖書の中から二つか三つ選んで、何回も何回も読み、暗唱するのです。
・そして、正直に、自分の至らないところ・間違った考え方・間違った感情・犯した罪・罪の思いを一つ一つ神に申し上げて、おわびをします。
・次にもう一回、神の恵みのことば・聖書を暗唱するのです。ここまで30分くらいはかかるでしょう。
しかしこのようにして彼は、不思議にがんをいやされたのです。
これは、怒りをおそくするのにまことに有効な方法だと思います。
怒りをおそくしてくださるのは神です。
怒りをおそくすれば、争いを静めることができるし、自らの健康に益ともなります。
怒りをおそくする平安な心の持ち主は、神を喜び、神に喜ばれ、多くの人にも喜びを分けてあげられるのです。