satoimo's diary

朝から雨です。

お出かけは出来ません。

ちょっとの合い間；コンビニへ新聞買いに出ました。
また、その後雨は降り、日中こんな調子でした。
もともと、住居の役員会があったので出かける制約はあったのですが・・・。

夜には、雨もあがり近くで花火が揚がっていました。
それを見れるラッキーな日でもありましたぁ～(^.^)きょうは、それで「良し」としましょう！！

久しぶりに青空が見れた。

近江大橋付近　ＡＭ７時頃
外気温；２３℃
風速；１Ｍ
天気；晴れ（早朝は曇っていましたが・・・）

ウォーキング；１２，７００歩
歩行距離；９．７Ｋｍ
歩行時間；１時間４７分

ここのところ、天気が良くなくて何か気持ちまで憂鬱な日々でした。昨日などは、朝から雨でした。それが、きょうは一転快晴って言うところでしょうか。
これから、天気の良い日が続くようでスッキリ出来そうです。

画像は、『きょうのびわ湖』です。ヨットがたくさんでて、ようやく夏が戻ってきた・・・感じです。

朝から変な天気です。東の空は雲って薄暗く・・・。しかし、いつものようにウォーキングに出ました。

近江大橋付近　ＡＭ７時頃
外気温；２４℃
風速；４Ｍ

ウォーキング；１１，５００歩
歩行距離；８．８Ｋｍ
歩行時間；１時間３５分

きょう未明から東海・関東地方に豪雨があり被害が出ているニュースが流れています。雨量が１時間に１００ｍｍ以上降ったところが出て電車の脱線や山崩れが起きたそうです。８０歳の方の話だとこの土地に住んで生まれて初めての経験だったそうです。

幸い、我が住む町は難を逃れています。他人事ではない気がします。

夕飯は食べすぎです。

賞味期限が近づき、追い立てられるように食した物が多かったのでおなかがパンパンでした。

一日空けてウォーキングをしました。こういう日は、ちょっと体重が心配です～(^0_0^)

近江大橋付近　ＡＭ６時半ごろ
外気温；２４℃
風速；０Ｍ

ウォーキング；１２，１００歩
歩行距離；９．３Ｋｍ
歩行時間；１時間４１分

シッカリと歩けました。ここ数日、天気がハッキリしない。まるで梅雨時期・・・！？

歯医者への通院日でした。

虫歯の治療が行われました、ギューンとあの歯を削る音・・・悪夢の数十分、無事虫歯治療が終わりました。
次回から歯石掃除の予定です。

いっこうに進まぬ減量作戦・・・(-_-;)

近江大橋付近　ＡＭ７時頃
外気温；２５℃
風速；２Ｍ

ウォーキング；１３，３００歩
歩行距離；１０．２Ｋｍ
歩行時間；１時間４８分

根本的な計画立直しをしないと目標は達成できない気がしてきました。
きょうも、朝目覚め後天気がイマイチな状態で雨具を用意して出発しました。しかし、雨は降りませんでしたが・・・。

途中２４時間営業のスーパーでお遣いして帰宅しました。ここのスーパーは、私にとって大いに役立っています。

きょうも天気は思わしくありません。

ＪＲ駅まで、傘を差しながら往復徒歩でお遣い兼ねての歩行です。

ウォーキング；５，２１０歩
歩行距離；４Ｋｍ
歩行時間；４７分

短いお散歩でした。でも、帰宅時は汗だくでした。
今日のような天気の日は、アイスコーヒーにしようか、ホットコーヒーにしようか迷います。外気温が２６℃前後ですから・・・。

セミの鳴き声が聞こえませんでした。
だんだん、『夏』が終わってしまうのでしょうか。
公立学校も昨日ぐらいから始業式を始めたところがあるようです。

昨日は、雨でウォーキング中止したので、きょうの体重が心配でした。

・・・でその結果は、良かった。その前の日より減量していた。

近江大橋付近　ＡＭ７時頃
外気温；２２℃
風速；０Ｍ

ウォーキング；１１，８００歩
歩行距離；９．１Ｋｍ
歩行時間；１時間３９分

『全自動洗濯機』を生まれて初めて使った。連れ合いが数日留守にするので事前に操作手順をメモして使った。
これは『楽ちん』だ！！
洗濯機を使った経験はあったが、このタイプはほんと便利でした。洗濯すること自体、１０年ぶりぐらいかな～。

世の中便利になりましたね(^.^)

そろそろ、セミの鳴き声が少なくなっています。

まだまだ、これから暑さは続くと思いますがこのところ、天気が今ひとつで、きょうも午後から雨模様になってきています。

近江大橋付近　ＡＭ６時頃
外気温；２０℃
風速；１Ｍ

ウォーキング；１２，５００歩
歩行距離；９．７Ｋｍ
歩行時間；１時間４５分

今朝は、今シーズン初めてＡＭ５時前に家を出ました。特に理由らしい理由は無いのですが。
早く目覚めて、そのままいつものウォーキングへと出発したのです。

いつも、途中コンビニで「日経新聞」を買って帰宅するのですが、これがいつもより早いスタートになるので店舗に入ってきているか・・・心配だったけれど、ＡＭ６時半で、買うことが出来ました。
当然、いつものコースを歩いたのですが、すれ違う人々は違っていました。

いつもより１時間早いと、メンバーはまったく異なるものですね(^.^)

日の出に遭遇した。あまりにもきれいだったので携帯電話のカメラで思わず撮りました。その時の時刻はＡＭ５時２８分頃でした。
きょうは、さらに昨日より一段と寒い朝でした。

近江大橋付近　ＡＭ６時頃
外気温；２１℃
風速；２Ｍ

ウォーキング；１３，３００歩
歩行距離；１０．３Ｋｍ
歩行時間；１時間５０分

昨夜、オリンピックを見ていました。

その前日の決勝トーナメントでオーストラリアでタイムブレーク戦で１２回～辛勝。８回からの両チームの攻防戦で日本のふがいなさを感じていました。
昨日は、一転。今大会２試合も負けているアメリカに文句なしの勝利で今大会の優勝を勝ち取っています。
我が国のソフトボール大会では金メダルは初だった。球技種目での金メダルは３２年ぶりの女子バレーボール以来らしい。

ピッチャーの上野選手の連投に次ぐ連投で、最後は感動ものでした。
今回の北京オリンピックのヒーローになりそうです。

オリンピックもまもなく終わりますが・・・。

近江大橋付近　ＡＭ６時半ごろ
外気温；２２℃
風速；２Ｍ
えらい、涼しい気温でした。

ウォーキング；２１，９００歩
歩行距離；１６．８Ｋｍ
歩行時間；３時間１分

昨夜の「ソフトボール戦」の応援疲れた。最終的には、勝ったけれど・・・。内容的には、疲れる試合でした。これでは、優勝･･･は遠いと思いました。

チャンスを生かしきれてない。

ウォーキングに欠かせない帽子が壊れた。

私の場合、メガネをかけた上にサングラスをつけるので今のサングラスを見つけるまでちょっと、苦労しました。

●メガネに直接つけるタイプ
サングラスの分重くなるのでメガネが鼻からずり落ち易く、もう一つフィット感がない。何度か過去に装着して経験があります。

●帽子のツバのサイドに固定するタイプ
固定部分がプラスチックで、その根元から折れる・・・２個購入したが同じ理由で１週間と持たなかった。

●帽子のツバ先端に固定するタイプ
現在使っているタイプです。愛用してから２年間問題なく使えた。角度を変更する部分が緩くなって角度を制御できなくなった。
前回同様、ネットオークションやらネットショッピングで探し希望の物に近いのが見つかった。

２個併用で使っていて、その内の１個が壊れた。消耗品だから壊れるのはしょうがないけれど・・・。もう少し長く持って欲しいものです。

５時台のウォーキング開始は涼しい～(^。^)

近江大橋付近　ＡＭ６時半ごろ
外気温；２６℃
風速；１Ｍ

ウォーキング；１２，３００歩
歩行距離；９．５Ｋｍ
歩行時間：１時間４３分

日中の３０℃を越える気温とは、雲泥の差があります。
出来るだけ、早朝の行動を心がけるべきです。
この時間帯は、ジョギングや犬を連れての散歩等のいろんな人達に会います。

２週間ぶりに検診受けに病院へいきました。

経過観察・・・で薬を処方してもらって帰宅がてら散歩兼ウォーキングをしました。
通常の半分の距離でした。
途中、スーパーでお遣いをして帰った。にわか雨に遭遇、少々濡れる羽目に・・・。あちこちで雨宿りをしながら帰宅。

ウォーキング；７，０３０歩
歩行距離；５．４Ｋｍ
歩行時間；１時間４分

いつものウォーキングコースの途中にホテルがあります。その横を通るたびに、この看板が目に入ります。道路に面した場所に掲示されています。どんな人が利用すのかなぁ～。
今の私には、あまり縁がなさそう･･･(^。^)

きょうは朝早く、歯医者へ行きました。

もともとは、歯の掃除～歯垢除去のために通院しているのですが、歯の点検で虫歯が見つかり、お盆明けに処置することになっていました。

麻酔注射を数箇所打たれ、治療開始。

本格的な歯の治療となり、あの特有な音・・・ビューン、ガリガリ、グぐぐっ。いや～大変でした。
平時は冷たい物がしみる程度なのですが、想像以上の治療時間でした。
今は、麻酔が切れてちょっとその場所が疼いているのですが・・・。
大変な朝でした。

明日は、また別のところがガタきて通院しなければなりません。ほんと、体のガタがあちこち。

ウォーキングの途中、空を見上げると一面にこの雲が出ていました。

近江大橋付近　ＡＭ６時半ごろ
外気温；２４℃
風速；ＯＭ

ウォーキング；１２，５００歩
歩行距離；９．６Ｋｍ
歩行時間；１時間４３分

今朝は、かなり涼しいです。今シーズンで私が記録していた時期では最低気温かも知れません。
一昨日より－４℃も低いのですから・・・。天気も曇り時々晴れでした。

昨日は、久しぶりにウォーキングを休んでみました。腰痛っぽかったのでたまには、休むのも良いかな・・・と思い。
その結果、体重の方は順調に減量方向でしたが『体脂肪率』が上がっていました。
上昇傾向ですので、要注意です。

こんな高いところまで飛んでくるんですね。

我が家へ思ってもいなかった、突然かわいいらしい訪問者がありました。
先日は、セミまで来ました。来てしばらくしたら鳴いてうるさかった。

時には、ベランダすれすれに、部屋を覗き込むような感じで『鷲（わし）』が旋回して・・・。びっくりです。

空を見ると、秋を感じさせられる雲が出現しています。
今朝も涼しい目覚めでした。
もう、そこまで秋が来ているのかもしれませんね。

私の好きな食欲の秋が・・・(^。^)
これでまたダイエットが遠のくと困るのですが。
ぶどう・もも・柿・クリ・・・。

朝、「つくつくボウシ」の蝉の鳴き声を聞きました。もう、夏は終わりに向かっているのかな・・・！？


近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ
外気温；２８℃
風速；１Ｍ

ウォーキング；１２，０００歩
歩行距離；９．２Ｋｍ
歩行時間；１時間４０分

そんな日なのに、日中に暑さは３０℃を越えています。朝は、２８℃ぐらいになりました。まだ、夜が気温が下がりません。

昨年の今頃は、墓参りに帰省していましたが今年は、遠出の外出はなく家にいます。
国民の大移動をＴＶのニュースで鑑賞しながら・・・。ビール一杯はおいしい(^。^)

朝方、曇り時々晴れの状況でした。

近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ
外気温；２８℃
風速；１Ｍ

ウォーキング；１３，４００歩
歩行距離；１０．３Ｋｍ
歩行時間；１時間５２分

湖岸沿いには家族ズレの方々が見受けられます。
夏休みやお盆で休養に来られたのでしょう。
母親と子供の組が多いですね。お父さんはどうしたのでしょうか！？余計なお世話って言うところですかね。

おじいちゃんやおばあちゃんと子供の組み合わせも見れますね。両親の実家に帰省で戻ったのかな。
今時最悪です。琵琶湖湖岸付近は悪臭が発生しています。『藻』が成長してその場所に浮遊物が溜まって・・・。

いつもこの近くを通っているけれどこのコースは初めてです。

近江大橋付近　ＡＭ６時半ごろ
外気温；２８℃
風速；１Ｍ

ウォーキング；１１，１００歩
歩行距離；９．５Ｋｍ
歩行時間；１時間３８分

湖岸の散歩コースを通っていますが、ちょっと迂回してセブンイレブンで日経新聞を買った。
違った風景が望めました。時には、いいかも(^。^)
大津プリンスホテルは、打ち合わせやセミナー等でよく訪ねていましたが、昨年そこで食中毒っぽいことが遭ってからそれからは避けるようになっています。

きょうも飲みました。折り返し地点で飲んでいます。

近江大橋付近　ＡＭ7時ごろ
外気温；２９℃
風速；１Ｍ

ウォーキング；１２，３００歩
歩行距離；９．５Ｋｍ
歩行時間；１時間４６分

自販機が公園に設置されていますので容易に手に入ります。
時に売れ切れの場合は、その他のスポーツ飲料を飲みます。
数種類の物が用意されています。

空の雲が気になった朝でした。

近江大橋付近　ＡＭ６時半ごろ
外気温；２８℃
風速：０Ｍ

ウォーキング；１２，３００歩
歩行距離；９．５Ｋｍ
歩行時間；１時間４４分

朝５時台ともなると、この時間帯、比較的涼しいです。
犬の散歩やらジョギングやら散歩やらの人が沢山出会います。
年齢層が中高老年の人達が殆んどです。

まだ太陽が上がり切っていないので、空が暗いですがもう、秋を感じさせられる雲に見惚れてカメラを向けました。
６時前だというのに蝉の鳴き声が聞こえています。

用意していたデジカメがうまく動いてくれなかった。

しかたなく、携帯電話のカメラで撮った。
いつも、映り具合がいまひとつなだけに、結果は期待できる物ではなかった。

でも、せっかくなので載せることにします。
何枚も撮った中から選んだ。
いや～、むずかしいものですね。

見るにたえない方には予めお断りをしておきま～す<m(__)m>

早朝にウォーキングスタート。

外気温；２９℃
風速；１Ｍ
近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ

ウォーキング；１２，１００歩
歩行距離；９．４Ｋｍ
歩行時間；１時間４３分

日中の気温が毎日３０℃以上と暑さが続くなか、自己防衛のためもっと早い時間へシフトしています。
そのような関係からか、体重値が高めに出ているような気がします。

花火大会当日の朝です。

ウォーキング；１３，３００歩
歩行距離；１０．２Ｋｍ
歩行時間；１時間４９分

近江大橋付近；ＡＭ７時半ごろ
外気温；２９℃
風速；２Ｍ

場所取りシートは増えています。歩行者通路までふさいでいます。一方、有料指定席のチケットは、当日券が４，０００円もしています。
誰が買うんかい・・・。
販売窓口では、売れ切れのところも出ているようです。うがった見方・・・経費や税金が使われているのでは・・・！？
びわ湖大花火大会ＨＰ

きょうのウォーキングは朝６時前にスタートしました。犬の散歩の人、ジョギングの人、散歩の人たちで賑わっています。外気温が未だ上昇前なので歩き易かったです。

いよいよ明日が花火大会です。

ウォーキング；１５，３００歩
歩行距離；１１．７Ｋｍ
歩行時間；２時間８分

近江大橋付近；ＡＭ１０時半ごろ
外気温；２９℃
風速；５Ｍ
横風注意報
天気；曇り時々晴れ

会場の設営が刻々と進められて、いよいよ・・・の感じです。
有料席と無料席があって、見学の場所取りも公園のあちこちにシートが張られていたのが、かなり増えてきました。
有料席；３，６００円を払う人ってどんな人かな・・・！？

減量さらに進みました。
次のランクまで、後一歩足踏み状態です(^。^)

ホッとしています。

ウォーキング；１３，５００歩
歩行距離；１０．４Ｋｍ
歩行時間；２時間

近江大橋付近；ＡＭ１０時ごろ
外気温；２９℃
風速；３Ｍ
天気；晴れたり曇ったり

昨日ウォーキングさぼってウェイトが上昇し始めていました。それが、また下がって・・・。
いつものウォーキングコースは、数日後に開催される花火大会の場所取りのシートがあちこちの張られていて異様です。また、有料指定席との区別の仕切り板が沢山作られていました。

それにしても夏は、この花を見ると癒されますね～(^。^)

ブラウンの髭剃りには長年お世話になっています。

ウォーキング；４，６８０歩
歩行距離；３．６Ｋｍ
歩行時間；４６分

２０代の時からだから凄い。
今利用しているのは３代目かな・・・！？使い勝手がいいことから今日に至っています。今月はちょうど『替刃の交換時期』にあたっていて、網刃と内刃をセットで交換します。

最近になって交換時期の推奨なるものを知った。１８ヶ月がその時期らしい。
今回もネットで容易に購入できた。定価より２千円ほど安く買えた。
お得な買い物できて満足です(^_-)-☆

きょうは、病院へ通院日だったのでいつものウォーキングは中止しました。

滋賀県と京都府の県境

ウォーキング；１１，８００歩
歩行距離；９．１Ｋｍ
歩行時間；１時間４４分

小関峠を越えて京都・山科区へ入りました。
目標は、ＪＲ山科駅です。

ウォーキングというよりハイキングに近いです。
この時期、ハイカーには合いませんでしたがサクラの季節などでは必ず遭いますね。

帰路は、京阪山科駅から電車で浜大津駅へ。

子供の為のイベント。

ペーロン＆カヌー大会！？
昨年もやっていました。
琵琶湖をうまく利用した企画です。

親御さんも大変ですね。
結構盛んでしたが私にはなじめない競技だなぁ～(-_-;)
弁当を持って、家族揃って応援していました。

湖の運動会か。

朝から晩までの予定でした。
かなり日に焼けそう・・・。
真っ赤になりそう・・・。

夏の風物詩の一つです。

ウォーキング；１０，５００歩
歩行距離；８．１Ｋｍ
歩行時間；１時間３２分
里山コースを歩きました。帰りはお遣いをスーパーでしました。

この時期、もう汗だくでしたぁ～(^_-)-☆

ここ数日週末というのもあって花火が揚がっています。なかなかカメラで撮るのが難しいですね。何回かシャッターを切ったうちのましな方の物がこれでした。今週末に大花火大会が行われます。
それが待ち遠しいですね。