satoimo's diary

ビジネスシューズを買いました。

ここ数日オークションやネットショッピングで探してめぼしいものを候補に挙げていました。
ただ、靴だけは実際履いてからでないと合わない場合があって、ネットショッピングにはもう一つ踏み切れずにいました。

従来は、近所のスーパーで買っていましたので、今回も再確認のつもりで探しましたが、私の希望サイズに至らす、何軒かの店を回りました。

・・・でようやく、探しあてました。
千円弱の割引があったので、ネットショッピングより安く手に入りました。
めでたしめでたし(^O^)

１２月から日課のウォーキングを再開しました。

今のところ、一昨日の雨で中止した以外は続いています。
約９か月ぶりの再開です。
歩いた後は、爽快（そうかい）です。
体調が悪いこともあって、それからついつい今日まで来てしまっていました。

これからは、続けていけそうな気がします。
もともと、６～７年続けていました。
１０Km歩くと、ウェイト効果がでて、２週間足らずで５Kｇダウンしています。

毎日グラフをつけていますが、目盛が合わなくなったので設定し直ししました。今月中には１０Kgダウンができそうな気がしています(^O^)