satoimo's diary

本日の摂取カロリー；２，２３０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ６時半　現在
外気温；１７℃
風速：４Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１４，３００歩
歩行距離；１０．４Ｋｍ
歩行時間；２時間０分

昨日は途中で帰宅してしまったので今朝のウォーキングは気持ちよく出来ました。このように順調にできると嬉しい。

我が街にも給付金支給
が行われた。きょう、通帳の記帳をする機会があってみたら先週振り込まれたようです。
１２，０００円・・・何に使うか。せっかくなので、まとめた金額一括で使いたい。単なる生活の為の日常品代に使うのはやめよう。我が家は家族一人ひとりに分けて渡すことにしました。

本日の摂取カロリー；２，１８０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時現在
外気温；１８℃
風速：２Ｍ
天気；曇り時々晴れ

ウォーキング；１８，９００歩
歩行距離；１３．４Ｋｍ
歩行時間；２時間３８分

朝の目覚めは
よかった。いつもと違っていたのは、買い物は新聞だけだった。当地は観光地で今「新インフルエンザ」が市内で１名発症したことで、全国放送され関係自治体をはじめ観光ホテルなど修学旅行中止による対応でてんやわんや・・・が起こっています。
２１日～２６日まで県立高校は全部休校で生徒は自宅待機の通達がおこなわれた。それに伴って市管轄の幼稚園、小学、中学校が休校になっています。
巷では、マスクが品切れで、入荷予定も未定と言う状態です。

本日の摂取カロリー；２，１００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ６時半　現在
外気温；１９℃
風速：１Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１６，５００歩
歩行距離；１２．５Ｋｍ
歩行時間；２時間２６分

新型インフルエンザ
が我が町にも来た。２３歳の大学生が神戸に３日間滞在してもらってきたようだ。早速、県は周辺市町村の学校をきょうから一斉に休校へ指示した。手早い対応でビックリです。
私個人としての予防策として、昨日夜に大阪で友人と会う予定をキャンセル、昨日大阪の梅田で午後から集会があったのをキャンセルした。

パソコンの故障
がようやく解決した。試行錯誤の結果、ＨＤＤのシステムを入れていたブロックが破壊されてＯＳがリカバリーも何も出来ない状態になった。
ＨＤＤをパソコン本体から外して別のパソコンで外付けハードデスクとして繋ぎ分かった。フォーマットは出来そうなのでそれをしてＯＳを再インストールをかけたらうまく動いてくれました。
しかし、度々このパソコンがトラブルので、新品のＨＤＤをネットで購入してその部分だけ交換することにした。今、ＨＤＤが昔と比べたら安価で購入できる。
容量が１２０ＧＢとなり２倍アップして６，０００円ちょっとで購入できた。

本日の摂取カロリー；２，５００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ６時半　現在
外気温；１４℃
風速：２Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１４，２００歩
歩行距離；１０．３Ｋｍ
歩行時間；１時間５６分

起床５時前後
今季初めての早起きです。この勢いで、いつものウォーキングをいつもより早めてスタートしました。意外と気温が高かった。昨日より１時間近く早くの気温測定にもかかわらず同じ気温１４℃でした。

本日の摂取カロリー；２，５００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時現在
外気温；１８℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１４，１００歩
歩行距離；１０．３Ｋｍ
歩行時間；１時間５７分

カップ麺
を食べた。賞味期限が切れそうなのでそれがきっかけで食べることになった。久しぶりに食べておいしかった。非常食に買っておいたのですが結局賞味期限近くなって今回のように食べることになった。しかし、おいしかった。食べる動機は、どうであれおいしかったのは良かった。

賞味期限
が、やたら短いのか追い立てられるように食べる機会が多い気がします。十年ぶりの飲みかけウィスキーもそうですし、濃縮アイスコーヒーもそうです。このアイスコーヒーは、２ヶ月前ぐらいに期限を越えていますが、今の所味は落ちていないぐらいおいしいし、体調に悪影響はなさそうです。

朝の気温が２０℃
を表示していた。昨日の通過点での記録ですが、今季最高記録です。今朝は、また１８℃に戻っていましたがこれからどんどん暖かくなるのでしょう。それにしても昨日は３３．８℃を記録した群馬県と島根県！？
この時期としては、凄い暑さですね。

本日の摂取カロリー；２，２８０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時現在
外気温；１６℃
風速：０Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１６，７００歩
歩行距離；１２．２Ｋｍ
歩行時間；２時間２１分


今朝の天気は、雨上がりの状態です。
途中で降られるかもしれないと思い、携帯の傘を持って出ました。しかし、使わずに済みました。

開封済十数年のウィスキー
このところ、晩酌にウィスキーを飲んでいます。昨晩も水割りで３～４杯飲みました。飲み始めたのが先月初め頃からですからもう一ヶ月になります。
最初のきっかけは、十数年開封したウィスキーボトルが２本あって、家族から『邪魔になっている・・・飲まないなら捨てる』と言われ、リザーブやシーバスやらなのでかなり時間が経ってるが時間経過で飲めなくなっているようだと・・・飲まずに捨てなければならないが、飲めるのなら飲もう。

・・・ネットで調べたら飲んでいる人がいそうなので私もチャレンジするつもりで恐る恐る口にしたらいけそうなので、飲み始めました。
問題なく飲めました。もう２本の飲みかけを空にして、未開封が２本あるので、我が家では飲めるのは私だけなので、もう少し、晩酌ではこちらで済ますことになりそうです。

ビール党だった私ですが、ウィスキーもおいしく飲めています。

本日の摂取カロリー；２，３５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ６時半　現在
外気温；１５℃
風速：１Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１７，２００歩
歩行距離；１２．６Ｋｍ
歩行時間；２時間２８分

きょうも外で昼食
を摂りました。芝生の上でコンビニで弁当を買って、温めてもらってお茶は家から持参です。いつも通る広場で昼食です。
おいしい・・・。外でのお弁当での食事・・・、いいですね(^。^)

やみつきになりそうです。

本日の摂取カロリー；２，４５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時現在
外気温；１７℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１３，９００歩
歩行距離；１０．２Ｋｍ
歩行時間；１時間５４分

びわこ花噴水
が復活した。昨年の７月に雷で故障してから自動制御不能になって一時はまったく停止していた。
ようやく、４月下旬に工事して復活した。改めてこの噴水の存在価値を感じさせるイベントショーです。

本日の摂取カロリー；２，３８０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時半　現在
外気温；１４℃
風速：２Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１６，２００歩
歩行距離；１１．８Ｋｍ
歩行時間；２時間１８分

湖岸の公園で昼寝
をしました。きょうは五月晴れで程よい暖かさと風で清々しい天気でもありました。昼食は、外で食べることにしてコンビニでおにぎりや野菜サラダを買って公園のベンチに座って食べました。おいしかった。これから、これもいいなぁ～とおもいました。
写真は、その後ベンチで寝転がって木の下から天を仰いだ時の状態を取ったものです。木漏れ日がチラチラと覗く感じでよかった。