satoimo's diary

本日の摂取カロリー；２，４５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時　現在
外気温；５℃
風速：０Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１６，５００歩
歩行距離；１２．１Ｋｍ
歩行時間；２時間１７分

いつものようにスタート。
朝は曇りでスタートです。予報は”晴れ”でしたが、空の雲は沢山でていて、お日様を見るのがむずかしい状態でした。
昨日の続いて、新人研修と思しき団体が朝礼を湖岸の公園でしていました。大声で何かを話していて、周囲に響き渡ります。

本日の摂取カロリー；２，４３０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時　現在
外気温；６℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１４，３００歩
歩行距離；１０．５Ｋｍ
歩行時間；２時間０１分

きょうは、すごくいい天気です。
予報通りです。空気は冷たさがありますが、清々しい感じです。いつものように、ウォーキングの帰路には、２４時間スーパーで買い物をして、新聞を買って帰宅しました。帰宅後は、再びスーパー、保険会社、コンビニでコピーをとって、郵便局と用事を済ませる。

あわただしい３０日・月曜日でした。

本日の摂取カロリー；２，４００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時　現在
外気温；５℃
風速：２Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１４，５００歩
歩行距離；１０．６Ｋｍ
歩行時間；２時間１分

昨日は、ウォーキングをサボった。
そのお陰で、気持ちよく歩けた気がします。いつもの人達と同じような場所で出会い、挨拶をかわす。

１１０円パン屋さん
で買い物をしました。ここでは久しぶりの買い物です。一時、パン食煮嵌っていて、こちらにお世話ななっていました。１年以上経過しているかな・・・菓子パンを買って食べました。

本日の摂取カロリー；２，２００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時　現在
外気温；６℃
風速：３Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１４，１００歩
歩行距離；１０．３Ｋｍ
歩行時間；１時間５６分

予報～雨天しかし、曇りのち晴れ
今朝も、予報外れで良かった。雨などとんでもありません。もしものために準備した折りたたみ傘は、使わずじまいでした。快適なウォーキングを楽しめました。
今朝は、２４時間営業のスーパーによって買い物して、コンビニで新聞買って帰宅しました。

本日の摂取カロリー；２，４００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時半　現在
外気温；７℃
風速：０Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１３，９００歩
歩行距離；１０．１Ｋｍ
歩行時間；１時間５６分

天気予報”雨”から”曇り”
ではずれた。私にとっては好都合で、ウォーキングしやすかった。きょうは途中でのお遣いも無く、コンビニで”新聞”を買ってきたくできました。

ＷＢＣ戦
昨日は、特に思い入れも無かったが決勝戦をＴＶで観戦してしまった。延長戦になる白熱した戦いになって、面白い戦いを見たこと自体ラッキーでした。
日本代表の関係者、ご苦労さん！！また、楽しませてくれてありがとう。

本日の摂取カロリー；２，４００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時半　現在
外気温；８℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；２１，６００歩
歩行距離；１５．７Ｋｍ
歩行時間；３時間１０分

一週間ぶりに遠距離で買い物
に行きました。そこは、火曜日が特売日で「セルフレジ」を使えるのが魅力で行きました。今回の私の消費金額は、１，０００円ちょっとでした。玉子、きゅうり、玉ネギ、ジャガイモ、プリンケーキ・・・。以上を、セルフレジで会計をして、立体マスクを薬を売っているコーナーで会計、こちらも２種類で１，０００円強でした。
この会計後、帰宅コースへ。

お菓子を途中のスーパーで
買いました。大阪で生活している家族がパソコンの調子が悪いので調整に昨日から送って来ています。それが、昨日リカバリーして元通りのように使える目処が立ち、きょう返送するのでそのパソコン用梱包箱にお菓子も同梱してやろうと思いつき、２，０００円相当のお菓子類を買いました。

ネットで集荷手続き
を初めてしました。クロネコ宅急便がサービスしているようなので申込をしたら、数分後集荷に来たのにはビックリしました。調度我が地区を担当しているドライバーが見ていたそうで、ラッキーな対応になりました。

本日の摂取カロリー；２，１００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時現在
外気温；５℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１９，２００歩
歩行距離；１３．９Ｋｍ
歩行時間；２時間４６分

肌寒い空気でした。しかし、「春」を感じました。
サクラの木から若芽が出ていました。

本日の摂取カロリー；２，１００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時現在
外気温；１２℃
風速：１Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１３，９００歩
歩行距離；１０．１Ｋｍ
歩行時間；１時間５６分

きょうも”黄砂”です。
３日間連続です。迷惑な話ですが、どうしようもありませんです。自己防衛をするしか・・・。
きょうは、風があまり感じられませんのでそれでも黄砂の影響はさけられないのか！？

本日の摂取カロリー；２，１５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ９時半　現在
外気温；１５℃
風速：４Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；２０，０００歩
歩行距離；１４．６Ｋｍ
歩行時間；２時間４８分

黄砂と風
があって、はるか比叡山は霞がかって見える状態です。終日このような有様で”春”恒例の出来事になっています。多分、発生もとの中国はもっと大変なのでしょうが・・・！？

ＳＡＴＹでセルフレジ
昨年末にできた、ショッピングモールにお遣いしてきました。家からは往復１０Ｋｍ近くありますのでウォーキングにはもってこいのコースです。今回も、「セルフレジ」にチャレンジして何事もなく無事できました。
だいぶ、慣れてきました。

本日の摂取カロリー；２，１５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時半　現在
外気温；８℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１３，９００歩
歩行距離；１０．１Ｋｍ
歩行時間；１時間５５分

いつもの通り、途中で買い物して帰宅しました。
いつもと違っていたのは、釣り人の動きでしょうか。何台もの釣竿を湖岸に仕掛けています。

本日の摂取カロリー；２，２５０Ｋｃａｌ

朝から”雨”です。
傘をささないと濡れる・・・予報だともう止んでいなければいけない天気でしたが、予報外れでした。
予報より２時間遅れで、雨は上がりました。

それからは、天気は回復の方向でした。

一日船長の「まなかな」ちゃん
も大変です。
”琵琶湖開き”のイベントに登場した彼女たちですが、雨の降りしきる中お勤めしていました。全国ニュースで放映されていましたが、ご苦労さんでしたあ～。

本日の摂取カロリー；２，２００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時半現在
外気温；５℃
風速：３Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１７，５００歩
歩行距離；１２．８Ｋｍ
歩行時間；２時間２９分

昨日は、”雨”降りの朝でしたので、今朝の天気が良いのでまぶしい。天気がいいのは、気持ちも良い物です。

”琵琶湖開き”が昨日あった。一気に春めいた感じの琵琶湖付近にみえるのは、気のせいでしょうか！？また、きょうは、日曜日もあってか”釣り人”が沢山みかけました。本日の写真にもそれが現れています(^.^)

今回は、電子送信タイプ
で、送りました。『確定申告作成コーナー』からパソコンで作成しました。
昨年も同様にパソコンで作成して、税務署に送る段階でｅーＴａｘを使って送りました。

今年は、パソコンで作った物を直接に電子送信する方法で送りました。
こちらの方が、簡単に思えたからです。
昨年の確定申告したデータを読み込みして作れたので作成が簡単に出来ました。
住所やら氏名等の基礎データが書き込まれていること、どの様式の物を提出するのかが悩まなくて良かったので精神的にも楽に出来ました。

実際、昨日から始めたのですが、プリンターが調子悪く、結局きょうまた同じ要領で作成、一気に税務署に電子送信しました。

早くできたポイントは、過去のデータから読み込みしたことで提出書類が容易だったことです。
書類の種類が沢山あるので自分はどれに該当するか悩む。
一年に一回で忘れていることも多い。

確定申告に取り掛かって２日間で提出
できました。

一日目；作成の為の必要書類の整理、電子確定申告作成、プリンターの調整
二日目；再度電子確定申告の作成、プリンターによる印刷（控え用）、税務署へ電子送信完了

実に、二日間で出来たのは、上出来です。

本日の摂取カロリー；２，３００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時現在
外気温；６℃
風速：０Ｍ
天気；雨

ウォーキング；１５，９００歩
歩行距離；１１．３Ｋｍ
歩行時間；２時間９分

スタート時点では、傘なしでいけたので出発しました。しかし、途中で”雨”が降ってきました。いつものコースを切り上げて帰ってきました。
明日も、雨らしい。

きょうは、寒いです。

タクシー専用電話機
なるものを見ました。大型ショッピングセンターが昨年できました。そこの所に設置されていました。今時あるんだーっと思いました。どこの費用で作られたものでしょうかね。
私の経験からだと、昔、病院などで見たことがあるかな・・・。

本日の摂取カロリー；２，２００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時半現在
外気温；１１℃
風速：２Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１７，９００歩
歩行距離；１３．１Ｋｍ
歩行時間；２時間３１分

セルフレジに
きょうもチャレンジしました。支払額は、１，８００円前後しました。
きょうは、店員を呼ぶ必要が出ました。購入品選択画面に、商品が載っていなかったため、購入手続きができなかった。店員が手動で入力していました。

暖かな日でした。朝の気温が１０℃を越えたのは、久しぶりです。

本日の摂取カロリー；２，４２０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ９時半現在
外気温；７℃
風速：６Ｍ
天気；曇り
横風注意

ウォーキング；１７，４００歩
歩行距離；１２．７Ｋｍ
歩行時間；２時間２６分

初めて『セルフレジ』
をしました。
話には聞いていましたが、実際やってみて楽しかった。なぜか興奮した。７５０円分の買い物でしたが、初体験って言うのは興奮する。戸惑う所が少しはあったけれど、特に店員に説明を聞かずに、レジの注意書きだけで料金の支払までできた。

『簡単』でした。これからは、大いに利用したい。ほんと、楽しかったぁ～。

港に生息している数羽の『アヒル』たちです。
きょうは、何故かこちらに寄ってきました。

私には、なにか『春』を感じさせる出来事のように思えました。

少しずつ、景色も変わりつつあります。

今年は、もう雪はこれでおしまいなのでしょうか。


『サクラ』前線が例年より早くやってくると気象庁が発表していました。今年も、暖冬だったようです。

本日の摂取カロリー；２，２５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時半現在
外気温；４℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ
凍結注意

ウォーキング；２０，１００歩
歩行距離；１４．７Ｋｍ
歩行時間；２時間５１分

今朝は昨日と同じような気温でした。空の雲が珍しい形をしていたので思わず携帯電話のカメラに収めた。

本日の摂取カロリー；２，２５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時半現在
外気温；５℃
風速：５Ｍ
天気；晴れたり曇ったり
横風注意

ウォーキング；１６，９００歩
歩行距離；１２．３Ｋｍ
歩行時間；２時間２０分

３月に入ったら、一気に春らしい天気になっています。気分的なものがそうさせるのかどうかわ分かりませんが、気持ちよい朝でした。このような朝は、コーヒーがおいしい・・・。