satoimo's diary

本日の摂取カロリー；１，７１０Ｋｃａｌ

天気；晴れ

ウォーキング；１０，９００歩
歩行距離；７．２Ｋｍ
歩行時間；１時間３１分

今朝は寒かったなぁ～(T_T)
比良山系の山が『雪化粧』していました。寒波が来ているようなので今日以降、天気には要注意せねばなりませんね。
今朝も、いつものウォーキングコースを縮小して行動しました。

本日の摂取カロリー；２，５９０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ９時ごろ
外気温；７℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；２２，６００歩
歩行距離；１３．６Ｋｍ
歩行時間；３時間１０分

イナゴのつくだ煮
を食べました。久しぶり・・・何十年ぶりかです。実家から一昨日送ってくれたのです。我が家では食べれるのは私のみですが、私以外は食べる食文化がないせいでしょうか、食べません。
実は、不幸があって実家に帰った１１月下旬にそこで食する機会があってその時が何十年ぶりだったのです。多分４０数年ぶり・・・！？

本日の摂取カロリー；１，８２０Ｋｃａｌ

矢橋帰帆島付近　ＡＭ１１時ごろ
外気温；１２℃
天気；晴れ

ウォーキング；２９，３００歩
歩行距離；２１．４Ｋｍ
歩行時間；３時間１４分

琵琶湖一周ウォーキング大会に参加しました。きょうのコースは「琵琶湖博物館⇒瀬田の唐橋・なぎさ公園」の１６Ｋｍです。
ＡＭ９時到着ＪＲ草津駅からバスで博物館まで２０分ぐらい乗って、参加受付や大会出発式・ストレッチをして１０時出発。昼食は、矢橋帰帆島公園でして石山駅付近・なぎさ公園で解散。私は１４時半前後にゴールでした。
次回は６回目ですが、この解散場所からスタート・２月中旬の予定です。

本日の摂取カロリー；２，０４０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ
外気温；６℃
風速：０Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１４，５００歩
歩行距離；１０．１Ｋｍ
歩行時間；１時間５６分

１時間早く家をでれた。
その事によって、犬の散歩のメンバーが違っていたり、公園で行われているラジオ体操のメンバーの様子が見れたりしました。
最近、体操のメンバーを見る機会がなかったが、半年ぐらい前と比べると半分以下に減っていた。開始時間も６時半頃から７時に変更しているようです。日の出に合わしているのだろうか・・・。