satoimo's diary

本日の摂取カロリー；１，９５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ
外気温；１６℃
風速：２Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；２１，０００歩
歩行距離；１５．３Ｋｍ
歩行時間；２時間５６分

紅葉
が見られる時期に来ました。湖岸の通りですでも、このように葉が色づきいよいよ山野の方も本格的な紅葉が始まるのでしょう。一足早く、ここで見れるとは思いがけなかった。

本日の摂取カロリー；１，４８０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時半ごろ
外気温；１３℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１７，０００歩
歩行距離；１２．６Ｋｍ
歩行時間；２時間２４分

休肝日と昼抜き
をしたら、体重が減少しました。このところ上昇傾向にあっただけにこれでよくわかりました。カロリーの摂り過ぎであることが・・・。連れ合いが終日外出であったこともあって、昼食を抜いた。
そのことが災いして減量・・・となり、ちょっと嬉しい(^.^)

新型インフルエンザ
が地元の小学校で蔓延傾向にあるらしい。今度の日曜日に予定されていた『町内運動会』が中止となった。先週は、順延だっただけに参加を楽しみにしていた人々には残念なことになった。昨年も中止でこれで連続だ。
ちなみに、昨年の場合は雨で中止だった。

本日の摂取カロリー；２，０１０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時ごろ
外気温；１７℃
風速：０Ｍ
天気；曇り時々晴れ

ウォーキング；３５，１００歩
歩行距離；２５．６Ｋｍ
歩行時間；５時間２分

ウォーキング大会参加（びわ湖一周ウォーキング）
して来ました。電車で２時間半もかけて、往復にして５時間が交通時間です。実際の歩行距離は１３Ｋｍと言っていましたが、そのたもろもろ含めたら上記の距離に成っていました。
帰宅して驚いたのは、意外と体重・体脂肪が減っていなかったことです。あまり影響していなかったことにちょっとショックです。行動した実際と測定値のギャップ(T_T)

本日の摂取カロリー；２，４６０Ｋｃａｌ

天気；晴れ

ウォーキング：中止（さぼりかな・・・！？）

減量とは思えない記録
８０．１Ｋｇでした。ついに８０Ｋｇ台を記録。昔を思い出しました。
まずいです。

大津祭り
が、昨日・一昨日の２日間行われました。１３基の曳山が繰出し、昨日は本宮祭りとして一日町内を練り歩く。
歴史は古く、寛永の江戸時代から続く行事で約４００年の歴史があります。各曳山には『からくり人形』が仕込まれ、ポイントで公開されます。

本日の摂取カロリー；２，１００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ９時ごろ
外気温；１８℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１４，５００歩
歩行距離；１０．５Ｋｍ
歩行時間；１時間２５分

日本薬剤師会の大会
が、昨日からここで行われているようです。沢山の人達が私が利用しているウォーキングコースを行き来していました。びわ湖ホールや近隣のホテル、県立体育館など会場として使われているようです。かなり大きなイベントのようで２日間も我が街に滞在しているようです。いい思い出を持ち帰って欲しいものです。

本日の摂取カロリー；１，９６０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時ごろ
外気温；１９℃
風速：０Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１４，２００歩
歩行距離；１０．４Ｋｍ
歩行時間；１時間５６分

電気カミソリの修理代
愛用の『髭剃り専用電気カミソリ』が充電不足状態に陥り、カミソリ器内蔵充電器が劣化した為と思われる。修理はメーカーのみ対応で個人では絶対やらないでとのことでメーカーに直接電話した。その交換メンテナンス代で５，０００～１万円ぐらい・・・との回答。それなら新品かった方が良い。もともと、３，５００円前後で買ったものです。
なんと、ひどいメーカー対応だと思いました。

本日の摂取カロリー；１，９４０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時ごろ
外気温；２０℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１３，７００歩
歩行距離；１０．０Ｋｍ
歩行時間；１時間５２分

水着をネットショッピング
しました。何度かネットで調べていました。しかし、今まで気に入るのが見つからず、本日いまから京都まででてスポーツ専門店に行って買う予定でしたが再度、ネットで調べました。

ありました。

その店には在庫１着でしたが、きょう注文ですがその日に発送するメールがきました。このスピーディな対応には感動です。９月に探してなかなか気に入ったものがみつからなかって、きょう見つかってよかったです。１５，０００円強の買い物でした。
アクセサリー数点、希望通りのものが同じ店でネットショップでき満足しています。
あとは、商品が到着が期待通りか・・・！？

本日の摂取カロリー；２，０１０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ９時ごろ
外気温；２０℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１５，８００歩
歩行距離；１２．０Ｋｍ
歩行時間；２時間１０分

びわ湖は、きょう一日天気がいいです(^。^)
昨日から降り続いていた雨ですが、今朝７時ごろ止みました。予報ですと６時から曇りだったが・・・。
ウォーキングも様子見をしていたら、いつもより１時間前後遅れてのスタートでした。きょうは、土曜日でもあるので、のんびり行きましょう。
帰路には、近所のスーパーに寄ってお遣いです。