satoimo's diary

ウォーキングの途中、空を見上げると一面にこの雲が出ていました。

近江大橋付近　ＡＭ６時半ごろ
外気温；２４℃
風速；ＯＭ

ウォーキング；１２，５００歩
歩行距離；９．６Ｋｍ
歩行時間；１時間４３分

今朝は、かなり涼しいです。今シーズンで私が記録していた時期では最低気温かも知れません。
一昨日より－４℃も低いのですから・・・。天気も曇り時々晴れでした。

昨日は、久しぶりにウォーキングを休んでみました。腰痛っぽかったのでたまには、休むのも良いかな・・・と思い。
その結果、体重の方は順調に減量方向でしたが『体脂肪率』が上がっていました。
上昇傾向ですので、要注意です。