satoimo's diary

早朝にウォーキングスタート。

外気温；２９℃
風速；１Ｍ
近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ

ウォーキング；１２，１００歩
歩行距離；９．４Ｋｍ
歩行時間；１時間４３分

日中の気温が毎日３０℃以上と暑さが続くなか、自己防衛のためもっと早い時間へシフトしています。
そのような関係からか、体重値が高めに出ているような気がします。