satoimo's diary

本日の摂取カロリー；２，４００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ
外気温；２１℃
風速：１Ｍ
天気；晴れたり曇ったり

ウォーキング；１７，６００歩
歩行距離；１３．１Ｋｍ
歩行時間；２時間４０分

海外ドラマ
にハマっています。『ダメージ２』『ＥＲ－ⅩⅢ』『２４ーⅥ』『アグリベティ２』『ボーンズ２』『Ｄｒ．Ｈｏｕｓｅ』等ＨＤＤ付きＤＶＤレコーダーに録画して字幕・現地語で視聴しています。ＣＭをカットして見れるので大変お気に入りです。
『ダメージ２』は、昨夜で終了してしまいましたが・・・。でも、新番組で『ＥＲ－ⅩⅣ』『アグリベティ３』が今度始まるようなので楽しみです。

本日の摂取カロリー；２，２３０Ｋｃａｌ

ＡＭ７時半ごろ
天気；晴れ

ウォーキング；１２，２００歩
歩行距離；８．９Ｋｍ
歩行時間；１時間４１分

ＪＲ駅で新幹線回数券を購入
する為、いつものコースのウォーキングは出来ませんでした。家族が急遽静岡方面に行くことになって、何度か利用している新幹線の回数券を買いに行きました。今は窓口でなくても自動券売機で購入できるので待たなくてもスイスイです。
しかし、この券売機の操作に慣れるのに今でも不完全です。『新幹線・普通・ひかり・こだま』用の回数券を選択するのですが、操作パネルの見出しが分かりにくいのです。いろいろな回数券があるので分類が分かりにくくていつもやり直しをしていました。
しかし、回数券を使えば１枚当たり１，０００円前後のお得感があります。

９月２３日
本日の摂取カロリー；１，７６０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時半ごろ
外気温；２１℃
風速：１Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１２，８００歩
歩行距離；９．４Ｋｍ
歩行時間；１時間４６分

彼岸花
が咲いています。昨年も同じ所に咲いていましたが、今年も同じように咲いていました。コチラはデジカメを変えているので写り方は換わったかも知れませんが、もうコチラでも彼岸花が咲いたのは嬉しい・・・。

９月２４日
本日の摂取カロリー；２，２１０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時ごろ
外気温；２２℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１２，６００歩
歩行距離；９．２Ｋｍ
歩行時間；１時間４４分

金木犀の香り
がここ２～３日ぐらいから漂うようになって来ました。まだまだあの強烈な匂いまではなっていません。時期的には今年はどうなんだろう・・・！？早いのかな。

本日の摂取カロリー；１，９９０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ
外気温；１９℃
風速：２Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；２５，４００歩
歩行距離；１８．６Ｋｍ
歩行時間；３時間３５分

美術鑑賞”熊田千佳慕展”
に行きました。９９歳の細密画家・・・個展が京都高島屋で９月２１日までと言うことで、ちょっと興味があったし、今月から入会した美術鑑賞サークル会員優待と割引対象の有効利用で参加しました。今月は、美術鑑賞で２週続けての参加になります。この画家は、先月までご存命であったようです。

本日の摂取カロリー；２，０５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時ごろ
外気温；２１℃
風速：２Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１３，５００歩
歩行距離；９．６Ｋｍ
歩行時間；１時間５０分

電気カミソリ器
昨日到着した。ネットで注文したのが日曜日ですから火曜日に到着は申し分ないスピード着です。現物は見たことないけれど、昔からブラウンは愛用しているので今までも満足だったので迷わずこのメーカーの物を購入しようと思っていました。しかし、機種にはいろいろ特徴があって今回は特にネットで購入経験者のレビューを参考に選定しました。
充電時間が１日しか持たなくなって、今度の物は新品で２週間持つらしい。驚異的な数値です。その他、いろいろ特徴があって５年前からしたら進歩していました。

本日の摂取カロリー；１，９７０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時半ごろ
外気温；１９℃
風速：３Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１５，４００歩
歩行距離；１１．２Ｋｍ
歩行時間；２時間８分

分譲マンション販売のイベント”家具のオークション”
に参加した。この手の方法は初体験です。今月はじめ頃～今月２３日に〆らしい。販促の一環ではじめたのだろうか。結構、人気のようで私達の前に１組、後に１組が来ていました。
３２型液晶ＴＶ・ダイニング机セット・ツインベット・お鍋・フライパン・秤など面白いものがありました。従来であれば、家具付き分譲マンション販売だったのが・・・。その他紹介で購入されたら１０万円のお礼金がでるらしい・・・。

本日の摂取カロリー；２，２７０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ
外気温；１９℃
風速：１Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；２２，２００歩
歩行距離；１６．２Ｋｍ
歩行時間；３時間５分

今季最低気温１９℃
を体感しました。ついに、２０℃を切りましたね。一歩一歩『秋』が深まっているようです。『空』を見ると『夏』の時と違った雲の形のものが見えてきます。今朝の予報は、『晴れ』でしたが私が出ていた時は未だ雲が厚かったです。

ルーヴル美術館展ー美の宮殿の子どもたちー
に行ってきました。美術館での鑑賞は２年ぶりぐらいかな！？前回はサントリーの工場見学のついでに近くでやっていた物を鑑賞した。
今回は、今月２３日までで終わることもあって、また、朝日新聞系のサークルに入会した優待チケットを活用するいい機会なので同伴で参加しました。本人無料＋同伴者は団体割引の優待チケットを利用しました。
音声プログラムのモニター機をレンタルしての鑑賞でしたがこれは良かったです。

本日の摂取カロリー；２，０６０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時現在
外気温；２５℃
風速：２Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１５，５００歩
歩行距離；１１．３Ｋｍ
歩行時間；２時間５分

蝉の鳴き声は
もう聞こえてきません。その代わり『鈴虫』の鳴き声が聞こえました。完全に秋ですね。朝の冷え込みも２１℃付近です。しかし、日中は３０℃を越えていますが・・・。

本日の摂取カロリー；１，９８０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時ごろ
外気温；２４℃
風速：０Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１５，５００歩
歩行距離；１１．３Ｋｍ
歩行時間；２時間８分

ウォーキング
今朝はいつもより少し早めにスタートできました。途中出会う人達も少し変わります。犬を連れた人・ジョギングの人、ウォーキングの人などとすれ違います。一番多いのは、犬の散歩の人ですかね。

本日の摂取カロリー；２，１５０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ８時ごろ
外気温；２４℃
風速：２Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１９，３００歩
歩行距離；１４．１Ｋｍ
歩行時間；２時間４０分

涼しい朝
でした。しかし、天気はいまひとつの空模様で青空が見えていません。今年はからっと晴れた日が少ないように思えます。

本日の摂取カロリー；２，０００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時半頃
外気温；２６℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１３，６００歩
歩行距離；９．９Ｋｍ
歩行時間；１時間５２分

日に日に秋へ
向かっているようです。これは嬉しいことです。宇宙いや地球が無事に動いてくれているって言うことですね。
今朝は、トンボを撮れました。いつも休憩するところで携帯電話内蔵のデジカメで撮りました。そのデジカメライトを使っての撮影ですがライトがないとうまく撮れていませんでした。かなり接写して行ったのですがトンボが逃げなかったので撮れました。