2008 09/07 18:53
Category : 日記
ミニトマト。
どんどん、できてきます。
最近は早めに取っちゃって、窓辺に並べておいておきます。
それで赤くなってきたのを食べるわけで。
そうでもしないと、もうきりがない状態ですね。
赤くなるまで待っていると皮が固くなってきました。
すぐに実割れしたりして…。
どうかすると、青い（緑）のにふれると落ちたりします。
もう収穫期は終わりなんでしょう…。
ちょいと出かけました。
ショッピングですが、主に食料品等のまとめ買い。
巨大スーパーなんかの場合だと、歩くだけで、
ダイエットをしている身としては
結構な運動になりました。
何軒もいきましたからね。
本日、これまでに口にしたものは、ペットボトルのお茶がほとんど。
スイカも食べましたね。
やはり水分。
前回は、この水分すらとらずに結石になったですからねえ。
たいてい、結石は、再発するそうですけど
それは体質的な問題を抱えている人なんだろうと…。
私の場合は、ダイエットしつつ水分もあんまりとらなかったというように、
原因がハッキリしています。
ですから、水分補給は欠かしません。
体重が減少する際、脂肪が分解するときに、エート…なんだっけか…
ナンタラカンタラいう物質がとけて血液中を流れて
頭痛を引き起こすことがあるんです。
それを防ぐにも水分補給は必要なんです。
体重ですけど、数字上は、かなり…といっていいくらい減りましたが、
見かけは、全然変わらないです。
仕事に不要な筋肉も減ってかまわないという考えですので、
できることなら体型も変わってほしいです。
でも、順調に推移しています。
すべて順調です。
不安なのは、早くも秋風が吹き抜けている懐（ふところ）のみ。(;^_^A
夕べも朝まで、ジメジメと蒸し暑かったです。
今夜はどうかな…。
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