aoe's diary

　　　　　　　　　　

　ちょっと前に撮った
　雨に濡れている花達を…。
　











　サラサドウダンツツジ








　　　　　　　　　　

　このところの気候の変化には
　驚きです。
　どうかすると真夏か？
　と勘違いする時間もあります。
　しかし、ちょっと前までストーブ使っていたんですからねえ。

　体調おかしくなります。

　北海道以外も
　普通じゃないんですよね。
　やたら暑いんでしょ？

　なんだかもう
　訳わかりません。
　
　だーれも気がつかないうちに
　ゴロンゴロンと
　地球が転がり続けているような…。

　そしていつの日か
　このままポトリと
　どこかへ落ちちゃったりなんかして…。

　…なこたあないとは思いますが…。

　頼みますよ。
　体だけは大切にしてください。
　どうか、ひとつ。

　眠い、ねむい。
　半分眠りながら…。

　なんとかアップです。

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　画像掲示板にはもっと大きなサイズでアップしました。

　

　　　　　　　　　　

　お久し振りでございます。
　そのうちそのうちと思っているうちに
　随分ご無沙汰してしまいました。
　ほかのところのブログに時間をとられるようになりまして
　こちらではすっかり忘れられたかも知れませんね。







　今は朝に近い夜。
　昨日はまずまずの気温でしたが
　夜になってすっかり冷え込んでいます。
　なんといま、ストーブ使っています。
　我慢できないこともないのですが、
　どうにも情けないことです。





　　　　　　　　　　　

　今季は非常に寒い日が続いておりました。
　空も曇天。心も晴々としない感じでした。
　このところまあ、平年並みといいますか、夏らしい感じにはなってまいりました。
　しかし、空は晴れても心は曇天。雨模様。
　今季の日ハムがあまりにも負け続けておりますもので…。
　大谷君が注目を浴びていますが、
　先発投手陣が壊滅状態ですからね。
　
　ほかになにか報告事項はないかなと思いを巡らしますが
　これといってございませんねえ。

　ああ…結石手術の前の検査で
　血圧が高めだということが判明。
　以後、降圧剤を服用するようになってしまったこと。
　薬を飲み続けるのはいやなので、
　なんとかしようとダイエットを試みていること。
　現在、それなりに減量してきており、
　血圧も落ち着いてきていますが
　まだまだ減量しなければならないようです。
　継続可能なダイエットは
　結局のところ食習慣を変えることだと
　野菜多め、炭水化物少なめダイエットをしています。
　全体の食べる量も、以前の半分くらい。

　しかし、10年ほど前の最初の結石の痛みは
　このダイエット中に起きました。
　水分不足になっていたのに気づきませんでした。
　結石手術をしたあと、
　医者から毎日2リットル以上の水をとるように言われております。
　大量の水分を摂取しつつのダイエットは
　なかなか難しいです。
　でもやらなきゃ。
　このままだと薬を追加されそうな感じなんですよ。　
　ヤじゃないですか。
　薬を飲まなきゃならない生活って。

　ですので思いっきり減量しようと決意したのです。
　今のところ４キロ減。
　最初に結石になった時は10キロ減時点でした。
　結石になったことが強烈に残っていますので
　その後、体重に関しては放置状態だったのです。
　しかし今度は血圧と…。

　まあ、平々凡々な人生を送っていても
　なんやかやとあるものですねえ。

　現在、実は忙しモード突入中。

　このブログも半分くらい書いたものの
　仕上げられませんでした。
　（２段目までの文章はその時のまま…）

　でも、アップした写真も日々古くなってしまいます。
　ここらで更新しなきゃならないぞと。

　こういうことなのでございます。

　では、取り急ぎ、ご報告まで。

　ブログを辞めたわけではありません。
　どうか、ひとつ。(^ー゜）


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