satoimo's diary

本日の摂取カロリー；２，３００Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ６時半ごろ
外気温；２７℃
風速：３Ｍ
天気；曇り

ウォーキング；１８，０００歩
歩行距離；１３．１Ｋｍ
歩行時間；２時間２６分

ひるがお
が咲いていました。今朝のあさ顔でなくて『ひるがお』というところがいいですね。携帯電話に付いているデジカメ接近モードです。

起床ＡＭ５時
でした。きょうは早く起きれました。だいたい、自然と目覚めています。空は、ドンよりとした天気です。今朝は、２４時間スーパーでの買い物はなしで、コンビニでの新聞買いも、いつもの所ではない所で済ませました。