aoe's diary

　今朝も同じ。
　降雪なし…。
　なんだかこれだけ降らないと無気味なくらい。
　ほかは降っているわけですからね。
　しかし、雪はとけないので、ますます磨きをかけられて
　路面はツルツルですよ。








　太りますね。
　除雪しないで、こういうものを夜中に食べると。
　
　完全に例年に比べると運動不足ですから
　ダンベル運動を追加しました。

　　　　　　　　　　　　　　　

　まずは20キロから。
　ふだんは重いものは使わないんで、
　久し振りなんですけど、案外平気でした。
　問題は、やはり持久力ということになりますね。
　これから少しずつ運動の時間と量を増やしていきます。
　雪の様子を見ながらね。
　除雪に時間がとられるとわかっていれば、
　そりゃ、やりませんよ～。
　

　
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