satoimo's diary

本日の摂取カロリー；１，４８０Ｋｃａｌ

近江大橋付近　ＡＭ７時半ごろ
外気温；１３℃
風速：１Ｍ
天気；晴れ

ウォーキング；１７，０００歩
歩行距離；１２．６Ｋｍ
歩行時間；２時間２４分

休肝日と昼抜き
をしたら、体重が減少しました。このところ上昇傾向にあっただけにこれでよくわかりました。カロリーの摂り過ぎであることが・・・。連れ合いが終日外出であったこともあって、昼食を抜いた。
そのことが災いして減量・・・となり、ちょっと嬉しい(^.^)

新型インフルエンザ
が地元の小学校で蔓延傾向にあるらしい。今度の日曜日に予定されていた『町内運動会』が中止となった。先週は、順延だっただけに参加を楽しみにしていた人々には残念なことになった。昨年も中止でこれで連続だ。
ちなみに、昨年の場合は雨で中止だった。