* 　おもいつ記　*　

今年もやってきた　怪獣達の運動会
怪獣達の頑張りがとても楽しみのはずなのに
去年の運動会は　チョット違った

ウツがちょうど下り調子の時で　傷病休暇に入ってすぐの時
お弁当を作ることも出来ず　走る怪獣達に応援の声援を贈る事も出来ず
帽子を深く被って下を向いて　
ただ　テントに座ってる私がいた
楽しいはずのその場所で
意味もない涙を流してた

動悸と頭重に堪えながら　その場にいるのが　キツくて辛くて
人の中に居たくなくて
結局　一度も顔をあげる事ができないまんま
何時の間にか運動会が終ってた


そして　今年の運動会
今度は　去年とチョット違う

まだ　行動が鈍感だから
お弁当は　今回仕出屋さんにお鉢をお願いして
デザートを準備
おにぎりは　実家の母が　『持っていくからいいよ』　と　かって出てくれた

役員なんで　今日は午後から準備に行ったけど
体力よりも　神経疲れ

それでも　今年は
顔をあげて　怪獣達を応援できそう　
声を出して『がんばれぇ～～』って

怪獣達の頑張りと笑顔
去年の分まで　シッカリ目に焼きつけて帰りたいな
たくさん応援するけんネ

携帯電話やメール
昔に比べると　何でも便利になってきたけど
ホントは　私はあんまり好きじゃない

携帯はなんだか　見張られてる気がして・・
家にいる時間帯に携帯電話が鳴ると
どうして　普通に家の電話に掛けてこんとかな？って疑問に思う

渋りに渋って　一年ほど前にやっと携帯を持ったけど
持つと結構便利な代物なんで
正直　愚痴はあんまし言えないし重宝してる

メールも　どちらかと言えば
チャンと筆を動かして字書く手紙の方が好き
ホンノひと言でも
職場で　机の上に『ありがとう』とか　『オハヨ』とか
メモが乗ってると　とても嬉しい

学生時代好きな男の子に手紙書くとき
すっごく　ドキドキしながら
おしゃれに万年筆で書いたりしてたし

（あ。。でも　知らないうちにメールが来てると
これも正直　嬉しいんだけど）

チョットしたご機嫌伺いに　
携帯やメールを使うのは大歓迎　
便利なのは否定できない
特に苦手な人だと　使い方によっては都合がいい（汗

最近は
『こんなに大事な事も　メールで？？？』って思うこともよくあるし
知り合いの男の子が　彼女の家の電話番号知らないって言ってるのを聞くと
なんだか　それが不思議で不思議でねぇ。。。

チャンと声聞いて話すべきでしょとか　
活字じゃなくてココロのこもった直筆が見たいって
そう思うのは　
私の考えが古いんかなぁ。。

今時の恋人同士は
サヨナラする時も　携帯メールひと言で終ってるんだろうか　なんて想像してたら
勝手に気持が落ち込んでしまった

便利なものを　臨機応変に使うのはとてもいいことだと思うけど
便利だけじゃ　人の気持ちや考えてる事
見逃して傷つけてしまう事もあるのになぁ。。。

キモチも
これからは　どんどん便利になっていくのかな
やだなぁ。。

・・・・・。
なんだか　文章ムチャクチャだわ

朝の出勤途中　シートベルト違反で捕まった
職場の朝一の　ドリップコーヒーが美味しかった
いつも冷静な係長も　イラツク事があると知って　なんだか親近感
午後から同僚お見舞のためお休み　後ろ髪引かれた
お見舞い途中の　レストランでの食事は　おごりだった
お見舞に行ったら　術後の回復良好で　久し振りに同僚の笑顔が戻った　
リラクゼーションマッサージに予約を入れたら　満員で蹴られた
免停になる事に気が付いた
ペディキュアをした
お姑さんの作った晩ご飯が　美味しかった
仲秋の名月が。。。とっても　とっても　綺麗だった





人生トータルしてみれば　いい事悪い事　ほぼ半々
だったら　笑っていたいなって
田んぼの上に
ぽかぁ～と浮んだ月見ながら　思った。。。

今日は朝から　だ～らりだらだら
昨日買ってきたパン
楽しみに食べようと思ってたら　もう食べられてて
まぁ仕方ないかと。。。二度寝
ベッドの中で　モゾモゾと
　　　　　　あ～　気持ちいぃ～

お昼ごはん皆で食べて　干したての布団の上でゴロゴロしてたら
いつのまにか
また　夢の中

夕方　晩ご飯作って
食べ終ったあと　皆で近所の温泉へ
展望風呂で　ゆったり温泉に浸かりながら　夜景鑑賞
末娘と肩を並べて
　　　　　　夜のチカチカ綺麗やねぇ・・

火照った身体に　すぅ～って夜風が気持いぃ～

お湯の中で　チョットだけ目をつぶって
虫の声聞きながら　至福のひととき

どうせなら　このままずっと目をつぶっていられたら。。。

今日は　限りなくダラダラとろ～んと
スライムな一日でした
　　　　　　
　　　　　　し・あ・わ・せ

ワタクシ　実はかなりの『（自称）パンフリ～ク』
お出掛け先の　大手ショッピングモール内の評判パン屋さん
我家からは　チョット遠くて滅多に行けないので
今日は　ココゾとばかりに　珍しいパンを買いこんだ

一番のお気に入りは
　大納言小豆入りもちもちあんぱん

甘さがキツくなくて　小豆の食感がぷちぷちしててねぇ　回りのパン生地はもっちもち
あんこが苦手な私でも　抵抗なくペロリといけちゃう


紫いも入り芋蒸パンは　末娘怪獣のお気に入り
他には。。。ウフフぅ

マンゴーソースとキウイソースのチーズスフレパン
プリンパン　マンハッタン　チョコケーキパン　カマンベールチーズとくるみのパン


林檎とレーズンのカスタードクリームパン　ビスキードーナツぅ～。。。
最後に大御所クロワッサン
外側パリサク　中身はふっかりぃ^^

台所に行くと　ぽわぁ～んって匂いがして　もぉ～。。。
たまりません



パン代　締めて２，１６０円也

自分に　『へんし～ん！』って　おまじない★


なかなかオフィスに入れずに　駐車場で　ハンドルに頭をもたげている私

目が悪くもないのに　だてメガネをかけてる私

いいオバサンのくせして　お化粧できずにいる私

皆忙しく仕事してるのに　席に座ってるのがやっとで　ついて行けてない私

説明したいのに　言葉に詰って　うまく伝えられない私

未だ　電話の出だしに　一息おくれてしまう私



周りから見ると　一体私って　どんな風に映ってるんだろ
とりあえず今は自分のこと　
わかってるけど・・・でも・・・

できることなら　全く別人になって　自分がどんな自分なのか見てみたいなぁ



思いが　行ったり来たり　まえうしろ

お風呂上り

ほめいて（肥後弁＝蒸暑い）ほめいて仕方なかったので
冷たい炭酸を一気飲み～
と　パジャマを着るのもそぞろに　冷蔵庫へ直行

大好きな三ツ矢サイダーを　ペットボトルごと　ぐびぃ～


ぶふーーーーーーーっっっ
水かぃ


飛び散った水しぶき　情けなく拭く私。。。
まぁ　火照った身体には　コレはコレで美味しいかも

ペットボトルの中身は。。。？
怪獣達の腹の中

あのですね。。。
ｇｏｏのブログに　画像に落書をしたものを載せて
ブログを書こうと思ったんですょ

んで
画像をアップロードして　おえかきツールで画像に落書して
保存をかけたら。。。
落書前の画像しか出てこなくて

何度試してみても　結果は同じ
落書した画像はでてこない
単に　使い方が間違ってるんかな


だれか　使い方の解る方　教えてください
　　　　　　　　　　書込み　乞うぅぅぅ

なんでも　嬉しい♪

三男怪獣から　こんな物もらった

小包梱包時のクッション材の　空気入りビニル袋に
”おかあさん”
って書いただけのもの

まだこんなに綺麗に字は書けないから　おそらく誰かに頼んだんだろうな

なんだか分らないけど　なんだか嬉しい

ちなみに
恐竜父さんの分は　ありませんでした（笑


三男怪獣直筆♪
”おかあさんといっしょ　ぼくといっしょ”
と　書いてあるらしぃ^^☆




一歩進んで一歩下がったら　元に戻ってるじゃん！
って話（汗

先週金曜日の集団療法で

心理療法士の先生に　「最近の状況はどうですか？」
と　尋ねられた
で　私が伝えた近況報告
　
　１．　職場で　だてメガネを外せるようになった
　　　　　　　これは　ドクターに　褒められた
　２．　未だ　お化粧ができない
　３．　終業退社時　みんなが残業してるのに　一人だけ定時で帰るのが　かなり憂鬱で頭痛がする

ドクターからの　ココロのこもった（？）ご助言は。。


【第１課題】

『色がつくのが嫌なら　ファンデーションからでも　始めましょうか^^』
　　　　えぇぇ。。先生。。お化粧自体　どうにも恐くて。。
　　　　もう少し　その気になってからじゃ・・・

『思い立った時に　フルメイクできると思う？？』　　　いえ　できません。。。
　　　　

『月曜日　やってみましょうね』　　　はぃぃ。。。。


【第２課題】

『退社の際に　皆に聞える大声で「先にかえりま～す」って　言って見ましょうか』
　　　　え　え　せんせぇ。。　できる事なら　誰も知らないうちに帰りたいくらいですぅ。。

『じゃぁ　今の状態で残業できるとおもいますか？？』
　　　　いぇ。。ムリです。。

『だったら　「私は　帰ります」と　アピールしてください＾＾
恨まれても　”Kintaさんは定時で帰らないといけない人だ”と　皆に思われるようになりましょうね』
　　　　あぅぅぅ。。。わかりましたぁ。。。


ドクターの天使のような微笑みの後に　悪魔のシッポが見え隠れ。。


月曜日の私。。。朝
ドクターの言葉を思い出しながら
何とか　薄付きのリップグロスを　唇に引く事が出来ました
でも　周りの人達が気付いてくれたどうかは。。。　不明。。
それでも　私は課題クリアと自己満足　かなり進歩したと思うんだけどなぁ


月曜日の私。。。退社時
就業時間間際　かなりの緊張
ドクドクドク　と動悸に堪えながら　仕事の終りを告げる鐘がぁぁぁぁ

堪えた割には　　しつれいしま～ふぅぅ～・・・・・

ドキドキだけで　気力使い果して　係長にしか聞えないような虫の声。。
あちゃぁ～と　思いながら事務所を後にした

一歩進めたけど　一歩後退じゃん
しばらく自己嫌悪で運転してたけど　まぁいいやぁ。。だてメガネ　今日も外せたし

で　後で更に気付く
前より　気持の切替できるようになってるような・・・

明日は今日より　まちぃ～っと　頑張ってみようかな。。うふふ

あ。。ドクターに　報告メールしなきゃ

明日は　また週明け明日は　また週明け

肩の力　スルリてぬいて

一週間　やっていけたらいいなぁ。。

色つきのリップグロス。。

明日はチョットだけ。。頑張ってみようかなぁ。。

今日は通院日　集団療法の日でした
正式名称を　『認知行動療法』　といいます

普通は　「カウンセリング」というと
患者さんの話をじっくり聞いて　カウンセラーが癒しの回答をして　本人を安心させることのくり返しです
このため　
カウンセリングが終了した直後は　とても気持が落着いているように感じますが
少し時間が経つと　結局状態はもとに戻ってるんですねぇ。。
何故か・・・？
根本的なものが　何も変ってないからなんですね
もっとハッキリいうと　うわべだけの安心だからなんです

「集団療法」では　同じうつ病の症状の方が　数人集ります
中には克服された方もいるので　言わば現在進行形と経過形が混同してるんですね
ドクターと　心理療法士も付いてくれます
モチロン克服した方の話も充分に聞ける集りなので
ものの考え方や　その方の現在の状態を聞くと
　　　　　　　　
　　　　　「いつか　私も服用なしで」

と　とても希望が持てるし　勉強になります

現在まだ　うつで悩んでる方の話は　とっても気持が分るので
普段話せずに胸の奥にしまってあるような辛い事も
泣きながらでも目一杯話せるしゃべり場になっています
加えて　鬼に金棒のドクター陣
ただ話を聞いて　「うんうん　辛かったねぇ」　と癒すわけじゃなく
治す事を忘れてる患者には
　
　　　　　「治療止めた方が　いいんじゃない？」

と　ドギツイ　''喝！！''　も入れてきます
ホントに治療を打ちきられたらたまったもんじゃないので
言われると　「ヤバイ」　なんて焦ったりして

「ツライ状態がなくなれば　どんな気持になりますか？」
「治る事で　どんな事があなたに起りますか？」
「そう考えるのは　なぜですか？」

と　問題提起をもしてこられるんですねぇ。。
質問されたら　答えないといけないので
普段苦手としてる　''考える''　という行動を　いやおうなく取らないといけないんですね
そこから　

　　　　　　【己の苦手とするものを　己で見つけ出して己で克服するために
　　　　　　　苦手な事に立ち向う行動に　己の力で持っていく。。】

という流れがでてきます
コレを　『エクスポージャー』　と言います
逃げていたら　いつまで経っても逃げてるまま。。あなたは一生それでもいいのかぃ
こういうことに　気付かせてくれる
自分の病状を受入れて　今の自分をシッカリ理解する。。。。。
なので　受けるほどに　自分の気付かないうちに　状態は回復に向ってたりします

この　『認知行動療法』　はうつ病だけに限らず　
対人恐怖症・全般性不安障害・脅迫性障害etc・・・に　かなりの効果を挙げてる様で
全国から　このドクターを頼って受診に来られてます

毎月　この集団療法に行くのが　楽しみで楽しみで

おかげで。。。
ここまで上って来れたと思ってます
あのまま　心療内科に通っていたら　今の自分はなかったかも知れないなぁ。。。

でも　一番楽しみなのは。。。。
集団療法が終ったあとの大好きなお姉との　恒例のお食事会かも



趣味は通院　特技ウツ
　　　　　日課は服薬　目標断薬
それでもいいじゃん
　　　　　　　　　人生笑って　なんぼのもんさぁ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作　金太歌人

9月に入ると　稲穂のあたまの色が　目に見えて黄色に変ってきます
もぅしばらくすると　黄色が黄金色にこれまた変化
恐竜じいちゃん達は　
この稲穂のコウベの垂れ具合と色で
『今年ン米は　よかばいたぁ～』　と　収穫状況判断します

最近コウベがグッと垂れてきたなぁって思ってたら
夕方の雨で　更にググって重みが増してきてました

いい感じで　雨に打たれてとっても綺麗だったので
帰り道車を路肩につけて　雨の中　”パシャリ”　とシャッター押しました

都会に住んでたときは　’田んぼの田’の字も見たことなかったけど
もうすっかり見慣れた光景になりました
恐竜じいちゃん達の頑張りのおかげで
田舎に嫁ぎながら　まだ田んぼの中には入ったことはないんだなぁ。。
　　　　　　　　　　　　　　　　感謝　感謝
　　　　　　　　　　　　　　　　つか。。　私が入ると　多分邪魔


今日の終業間際の一時間
何故か　吐気がして苦しくて　別の意味で私はコウベを垂れてました

同じコウベで随分と有難味が違うよなぁ。。
帰宅後　バタンって　ご飯も食べずに寝てました

デモ。。稲穂。。。
雨に打たれて　コウベ垂れても　ちゃんと真直ぐ立ってるじゃん
ﾖｯｼｬ
私も　ぼ～ちぼち

田舎はもぅ次期　刈入れです

なんで　気付かないんだらぅ。。（汗


昨日の火曜日の就業時間間際
ふと思い立って　仕事終了後　美容室へ行った

重い気分をどうにかしたくて　サッパリしたくて

美容師さんのゴッドハンドで　
生物みたいに　ハサミがシャカシャカ髪の毛に入る
少し伸びた髪の毛が　しゃらしゃら下に落ちていく
余分な思いも　落ちて行ってくれてる感じ
鏡に映った自分の頭が　どんどん軽くなっていってる

『いかがですか？？』

カットし終ったときには　あぁぁ～　さっぱりぃ～　すっきりぃ～

　　　　　　　　はぃ　まんぞくデス

わたしの中では
ぷち気分転換成功したかなぁ

今朝は　コンパクトにまとまったヘアスタイルで
な～んとなく　足取り軽く職場に行けた

でも。。。
昨日から今日の帰宅まで　だ～れも気付いてくれないのは　なぜだらぅ。。

まぁいいや
この次は　目一杯大人っぽくイメチェン。。。。したいなぁ。。

今日は　　朝から頭重がひどくてひどくて
職場の駐車場に着いてからも　ハンドルに頭をもたげて冷汗もの

この自覚症状・・どうにかならないかな・・・

遠くから　何かわかんない嫌な感じのものが
太鼓叩きながら　ジワジワやってくる感じ
始業間際に　何とか車降りてオフィスに入って。。。

半日持つかな。。
不安な一日の始り

でも午後から
そういえば・・・朝から雲一つない快晴なのに気がついた
気晴らしに外に出て　晴天画像をパシャ！（少々　仕事サボり＾＾）

席に戻って　窓から見えるクリアな空を
度々ぼけ～っと眺めてた。。
きっと
他から見ると　この人何やってんだ？？って感じかも知れないけど
とりあえず　午後からも何とか持った

で。。。何がいいたいのかって。。。？
どんよりした嫌な意識も　吹きとばしてくれたクリアな青空に感謝

毎日が　一進一退

プリンセス　プリンセス♪

いつも一緒にいたかった　二人で笑ってたかった

季節はまた変るのに　心だけ立ち止ったまま



保育園怪獣の太鼓叩きのお迎えに行くときに
カーラジオから　徳永英明の澄んだ歌声が流れてきた

その時々の思い出の曲ってあるよねぇ
学生時代大好きだった曲
ちょうどこの頃　付き合っていた
大好きだったクラスの男子の事を　思い出した

なんか気恥ずかしくて　同じクラスなのにあまり話も出来なくて
でも
放課後帰るときは　お互い部活が終った後
待ち合せして　肩並べて帰ったりして。。。

そういえば
愛用のコロン　ムスクだったよなぁ。。。
特に会話がなくても　
ただ　同じクラスにいるだけで　嬉しかったり
お弁当一緒に食べるだけで　楽しかったり

周りから見ると　少し大人っぽい人だったから
何となく　いつも置いてけぼり食らってるような気になってたっけ


夕暮れ時も手伝ったせいかな

ずっとこの人と　ただ一緒にいれればいいや
って思ってたあのころ思い出して
チョット　胸がきゅん　
てなった

あ。。。
恐竜父さんには　オフレコで




恐竜父さんの笑顔の訳は。。。

今日の朝のお着替え最中
なんか視線感じるなぁ。。。と　後を振りかえると
意味深な笑顔で　恐竜父さんが　じぃ～っと見てる

　　　　　　　もしかして　着替え最初から見よったん？
「うん＾＾　見よった」

まったく　スケベなやっちゃ。。　　でも　まぁ。。。悪い気はしない
更に尋ねてみる

　　　　　　　なんでそんなに　ニッコリして見よっと？？
「んんん？　貫禄出てきたなぁって思ってね」
　　　　　　　
　　　　　　　・・・え？？
「いくらなんでも　その腹はまずかろぉ。。。」

そっちかい～
確かに　最近油断してたから　少々スカートきついかも
チョット　ホンキだしてみようかな
恐竜父さんの笑顔を　別の笑顔に変えてやる

いつになるか　わかんないけど。。。

どうなるのか　

先が見えなかった一週間がやっと過ぎた

正直　まだ見えてはいないけど

出来る事から　すこしづつ

これからやる事　他にもいろいろあるし

あらためて 　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　Ｇｏ　ｓｌｏｗ　ｍｙ　ｐａｃｅ　。。。

小鳥がいるの分るかな？


職場の。。窓から見える木の枝に

数日前に　小鳥の巣があることに気付いた

母鳥が帰ってくると

雛が一生懸命口を開けて　母鳥に餌を求めている

緊張だらけの職場で　思わずニッコリとしてしまう風景が　大きな窓から見えていた

今朝も　雛たち元気かなと　窓辺に立って眺めてみたら

昨日までいた雛たちがいない

もぅ　巣立ちをしたのかなぁ。。。

危険だらけの外の世界で　いつまでも雛でいることはできないんだねぇ

人間よりも　ずっと小さい鳥たちが　短い期間で巣立っていった

私も

人として　立派に巣立てるようになりたいなぁ。。。

今日は　我家の三男怪獣の　６歳の誕生日
何日も前から　楽しみにしてた三男怪獣
今日も朝から
「お母　今日僕のお祭りよねぇ」
と　とっても嬉しそう

仕事帰り
大きなﾃﾞｺﾚｰｼｮﾝｹｰｷを1個と　ｼｮｰﾄｹｰｷ10個を両手にぶら下げて帰った
喜ぶかなぁ。。

夕食後
お誕生日　おめでとぉ～
家族みんなで　さぁｹｰｷを。。

戦争勃発！

ロウソクの火をお兄に消されたと　泣き喚く怪獣
追いかけられて　逃げる怪獣
それ見て　笑う怪獣
今のうちにと　食べまくる怪獣。。。
両手いっぱいのケーキは　アッという間になくなった

結局　いつもと同じ夕食の風景

よかよか
元気に大きくなんなっせ

車に乗せてもらう機会があって　サングラスを置き忘れてしまった
翌日メールで

　　　　　　サングラス　忘れてないかな？

という問に　『忘れてたよ』　との返事　
　　　　　　スミマセン！　と　断りのメールを送った

時間ができたので
　
　　　　　　今から　いただきに行きますね。

と　メールを打ったら　
帰って来た返事が　『捨てたよ』
　　　　　　
　　　　　　・・・・　
マジかぃ

ココまではっきり言われると　私が悪いのかと錯覚してしまう
んで　少々喰らいついて見た

　　　　　　サングラスと一緒に　私の人格まで捨てられたような気がしますが。。。？
『捨てたのは　サングラス』

　　　　　　返していただけるんでしょうか？？
『サングラスの一つや二つで　セコイなぁ』

　　　　　　あなたねぇ。。人のもの捨てといて　おかしいと思わんの？？
『お前に　あなたと呼ばれる覚えはない』

　　　　　　　　
おかしい・・・こいつぜ～ったい　おかしい！！

いくらなんでも　堪忍袋の緒が切れた



ぶわっかやろぉぉぉ　ふざけんじゃねぇぇぇ

朝６時　
　起きたら　あれ？　なんかいつもと匂いが違う・・・。
　もしかして・・・。
　
　サッシを開けて外に出たら

　あ　やっぱり
　ベランダの手すりに夜露がついてる
　もぅ　秋が来たんやねぇ
　山の緑も少し色が薄くなってきた


田舎の季節の変り目は　匂いと　山の色の変化でわかります

他にもねぇ…ｳﾌﾌ

水道管の冷たさの違いでも　季節の変り目わかっちゃう

田舎は　とっても不思議です

あと一時間　勤務時間が延びるだけ

そう思えばそれだけなんだけど　
私にとっては　一年ぶりのフルタイム勤務

ドキドキしながら席に座って
午後からやっと　
だてメガネを外して　グロス引いて。。。

去年の今ごろ　
私は泣いてばかりいた　泣きたくなくても溢れてきてた
電話の取次ぎが分らなくなってた
自分はいても意味が無いと思ってた

くしくも今日は　去年療養休暇に入った日
その日が　仕事の完全復帰の記念日になった

一人じゃ　ここまで来れなかった
支えてくれたから　進んでる
いま　日々笑顔が出てる
以前の何でも出来てた私には　まだほど遠いけど。。。

仕事中　緊張だけでアタフタしてたけど
終業の鐘が鳴ってから
ココロの中で小さくガッツポーズ。。よっしゃぁ♪

夜　会社の上司からメールが届いた
『ｋｉｎちゃん　頑張ったね^^　おめでとう！』

私は　とっても幸せ者かも。。。

明日は一日　だてメガネ外してみようかな。。。

一年かぁ。。。　まだまだ　コレからが本番だなぁ

弱音いっても　いいかなぁ。。（泣

夕日が沈む頃から
チョット　動悸がトクトクトク。。。
考えないようにしてはいるけど
やっぱし　頭のどっかに　あるんやねぇ

5月から　4ヶ月かかったょ
少しづつ勤務時間伸ばしていって
明日から　いよいよフルタイム勤務

　　　平気平気！　大丈夫！
　　　大丈夫かな。。。だって　頭　重いョォ。。。

思いがいろいろ交錯しちゃって
本音　とっても恐いとたぃ・・・。

今日は　なるべく考えないで　早よ寝らんばかなぁ。。
トクトクトク





お〜しん　つくつく♪

時折まだ　真夏を感じさせる　肥後の高温多湿
それでも　外は夏の終りを告げる大合唱

　　お～しん　つくつく　　お～しん　つくつく　お～しん。。。♪

ツクツクボウシが泣出すと　
もう秋になるねって
小さい頃から　思ってた

田舎の夏は　足早に過ぎる

私も　時ノ流れに
ゆっくりでいいから　乗りたいなぁ。。。

ウツ病の薬を飲み始めて　一年過ぎた　　　　　　　　　　　　　　　　　
早かったなぁ。。

一年前に比べたら　自分でも随分変ったかな♪

最近一番嬉しかった変化^^
治験が終了してから　ずっと　一日３錠飲んでた抗ウツ剤が　　
先週の金曜日から　２錠に減薬

ドクターから
「落込みとか症状とか　チョットきつくなるかも知れませんが。。。大丈夫？」
と心配されたけど
『やってみます』って　一週間経った

いまのとこ　
耳鳴りや頭重・・・朝はいつもよりも　少しきついけど
何とか気分は落ちこまずにきてる
恐竜父さんも　さりげなく様子見ててくれてるし^^

自分の納得いくように　
少しづつでもいいから　ホントにゆっくり行きたいなぁ