2010 04/17 14:36
2010年4月17日（土）
Category : 日記
今日は良いお天気
外気温は10℃まだまだ寒い
今日は月一呑み会だ
◆体脂肪測定機能付き体重計
体重計が壊れて、かみさんの弟から体重計をもらって使っていたが、測定制度が500g刻みなので大雑把にしか測定できないのと、体脂肪計が付いていないので、駄目だな～先日クリエイトに行った時値段を見たら、体脂肪測定機能つきで￥4980で売っていた、今日これから小島電気に見に行ってこよう
※小島電気に見に行ってきた、高いものしかおいてなかった1万円から～2万円弱のものだ、50ｇステップで計測できる体重計は100gステップのものに比べると高くてもしょうがないのかもしれないけど、100gステップで十分だという事で、クリエイトに行って、￥4980のを買ってきた、500円のサービス券を使ったので、￥4480で購入できた、国産メーカーの「株式会社タニタ」の体重・体脂肪・BMIの３種類が測定できるものだ、ところでBMIって何だろう？
◆NETで調べてみた
BMIとは体格指数を表し、国際的にも認められている健康な体型の基準です。
BMI＝体重(kg)÷身長(m)2という式で計算されます。
統計的に疾患が最も発生しにくい数値（日本人では22）を健康体型としています。
私の場合BMI=56.5/(1.68ｘ1.68)
　　　　　　 =20
※20は、痩せ型に属するらしい

血糖値推移グラフ
体重：55.6kg　体脂肪：10.6　BMI：19.7
体重が55kg台に落ちた～新しい体重計大丈夫かな～
今日は、お酒飲んだ後、お店を出たら　とたんに目の前の景色から色がなくなった、あわてて黒糖飴をもらって食べたよ～
血糖値は75だった、それよりも血圧が低いH:93　L:49　低血圧状態になったのかも知れない、今月はこれで2度目だ
お風呂に入って、体重と体脂肪測定したらなんと
体重：55.6kg　体脂肪：10.6　BMI:19.7だった
編集
コメント (4)
編集 万五郎 : siroutoさん、こんにちは　お久ですね～18kgの減量はきついですねぇ　10年前に糖尿病と診断された時、10kg減量した時は、食事制限と毎晩1時間走って血糖値と体重両方落としたんですけどね、その後安心して普通に戻したら、この始末です～
編集 sirouto : BMI 22にするためには、１８㌔減量が必要に。　健康体になる頃には死んでしまうでしょう。
編集 万五郎 : yumaさん、こんばんは　２３：００呑み会から帰ってきました　ほろ酔い加減でいいこんころもちでっす　BMI計算しましたか、女性の場合は18～22と幅があるみたいですよ
編集 yuma : こんばんは～。朝は寒かったですが昼間はすっかり春の陽気でした。ＢＭＩ計算してみました。。。とても言えない数値　(*｀Ｏ´*)