Mangorou's diary

今日の散歩は中止
かみさんが風邪気味で、色々と用事があり
中止した
お昼頃までは良いお天気だったが、午後から大きな雲に太陽がさえぎられ、寒く感じられた

今日の晩飯のおかず何にしよう
肉駄目、油駄目ということでう～ん「鍋にしよう」
かみさん喉が痛いといっているので、ちげ鍋のような辛いのは駄目～
これしかない、「味噌スープの鍋」しかも具は、魚介類と野菜
スーパーに買出しに行く、生牡蠣と銀鱈の切り身、白菜、大根、椎茸、人参、豆腐、韮

ん、世界一の林檎って何だ～ちょっとサイズが大きいよ、一個185円だ普通の林檎は一個85円なのに100円も高いよ
試しに買って食べてみよう

味噌の量が足りず、超薄味の鍋だった、しょうがなくポン酢で・・・をぃをぃ・・それじゃ水煮だっちゅうんじゃ
なんか最近薄味にしなきゃあとか　考えていると、味が・・美味しくないやね

昨日なんか、「玉子焼き」油使わずに焼いたよ、美味しくなかったね　やっぱり油って料理には不可欠

あ～ぁ普通に材料等気にしないで、何でも食べられるって素晴らしいって事に今頃気がついた・・遅いけど

２日目の２時間コース散歩
今日は裏通りを歩かず、通称村富線を歩いて行った
若干こちらのほうが近いようなきがする、35分で着いた
昨日と全く違うコースを歩こう
アスレチックもある
広いですね～２日間でまだ半分くらいか
なんだかんだと公園の中を歩き回っているうち2時間が過ぎていた、さすがに疲れました。
帰りは総合体育館前から、バスで帰った

今日も林の中で、怪しい動きをする　おじさんがいた
手を変な風に動かし体も動いている、風変わりな太極拳か？
と思ってみていると体の周りに黒いステッキ状のものが、見えますよ、あ～あれね　マジックでよくやる体の周りをステッキが飛び回るあれね
こんな林の中でやんなくても、もっと開けた場所があるのにね～
麻溝公園２日目


UFO飛ばしたよ～

2時間の散歩
自転車で15分のところ、徒歩で片道40かかった
麻溝公園
歩くと新発見がある
林の中でゴルフクラブを振る人たち
ターゲットバードゴルフと言うそうだ
バドミントンの羽根みたいなものをゴルフクラブで
打って傘の逆さまになったようなネットに入れる
歩いてみるものだ

病院
足の痺れが改善されないと言うことで、また薬が増えた
７種類だよ
インスリンの注射は、寝る前から夕食前に変更になった
2週間打ってきたが、全く中止になる気配は無い
あろう事か眼科まで紹介される始末
糖尿病専門の眼科なんて聞いたことが無いけどね
もっとも皮膚科もそうだ、これで歯医者を入れると
病院４つ掛け持ち・・・とほほでございます
10年間ほったらかしにしてきた、付けが回ってきた感じです
血糖値推移グラフ

今日は午後雨が降った
夜になって冷え込んできた
明日は糖尿病専門内科に行く日
空腹時の血糖値は100前後に収束してきたかな
でもまだ足指先の痺れは改善されていない

翔盟さんのMIDとコラボ
翔盟さんのMID［Ran a way］をマイナスワンカラオケにして
弾いてみました
Ran a way
昨晩の血糖値218は・・・原因不明だが
これで就寝前に計るのは２度目である
毎日夜は血糖値が高いのだろうか
まあこれから長期間計測するのだから、そのうち傾向がわかるだろう

昨日から食事の記録も取るようにした
記録し始めてわかった、今は肉油を絶っているが
今までは肉油の摂取量が半端じゃないくらい多かった

血糖値
先週の金曜日から、肉、油（マヨネーズ等も含む）を摂取しないようにした結果
４日間でなんと血糖値が100を大きく下回った。今日の空腹時夕食前測定したら［87］だった
血糖値推移グラフ

昨日友人からメールが入った
Ｏ島君が脳梗塞で倒れ、現在リハビリ中だとの事
これで我々の仲間では、脳梗塞２人、癌二人、糖尿病1人
今のところ不幸中の幸いで、皆頑張って闘病している

お墓参り
今日は今年最初のお墓参りに行ってきた
道路も混んでなく、日よりもぽかぽか暖たかくて良かった
ETCで有料道路［横浜横須賀道路：狩場ICから朝比奈ICまで］６００円が半額の３００円だった

血糖値の経過
昨日１週間ぶりに、糖尿病専門内科に行ってきた
心電図と血圧脈波検査（血管の硬さを測定）を受けた
心電図は、完全右脚ブロック（右心房への神経回線が断線）
血管の硬さ年齢は、なんと120歳だそうだ
脳梗塞の恐れありと診断された「ん～・・・・」

血糖値は、先生が驚かれる位、正常値に戻りつつあるそうだ
そんな訳でインスリンの注射もさらに単位を3から5に上げて
１週間打ってみることになった
今朝の空腹時の血糖値は、119だった

血糖値推移グラフ
このグラフは、Excelで作ったが、何とかJAVE Scliptで作りたいものだ、JAVAのお勉強をしないといけない

今日は、立川災害センター病院の癌センターに入院している友達のお見舞いに行く
抗癌剤の治療を受けている、これで2人目だ
1回目の治療の後は体力が消耗していて会える状態ではないというので、次回の治療の前ということで、今日になった

以外に元気だったが、「何で俺が癌に、かからなければいけないのか」と皆癌に罹った人は言う
交通事故みたいなものなのか、それでもやはり本人にとってみれば、ショックだと思う
かく言う私も、何故私が糖尿病に・・・・と思うからだ

今日は一日中WMPの曲名情報がどうやったら抽出できるのか
調べたがわからない
Titleでいいと思うのだが、undefindになってしまう
WMPを立ち上げると曲名、作曲者、演奏経過時間などが
表示されているのに・・・・
さて今日の血糖値の測定は、就寝前だがどれくらいになっているだろう

午前中は皮膚科にいって足の水虫の診察を受けた
爪には水虫菌はないそうだ、指の間と踵に菌があるという
踵用と指用の2種類の薬を処方された

☆連続演奏の曲名表示・・結局わからずWMPのステータスバーなら何とか表示出来るのでWMPにした

今日の血糖値は、128だった

血糖値推移

1月15日寝る前に3単位注射
1月16日朝食前測定：180

1月16日寝る前に3単位注射
1月17日昼食前測定：120（正常値の範囲80～130）

※インスリンの効果は即効性だ
内服薬との相互効果か？

昨夜寝る前に、インスリン注射を横腹に３単位打った

今朝起きて朝食前に血糖値の計測を行ったら
昨日270だったものが、180になっていた。
まあバラつきもあるということで、正常範囲（80～130）
になるまで打ち続けるのだろう、病院からは１週間分の針しかもらっていないのだから、それでもインスリンは300単位のカートリッジが入っている、今の単位が3単位なので、いうに100回分の量である

写真は、糖尿病患者の三種の神器だ

糖尿病性末梢神経症

右足指先の痺れが全く直らない、整形外科の範疇ではないと判断し、今日は糖尿病専門内科に行ってきた
空腹時の血糖値が２７０・・・これってやばい数値だそうです
即インスリンの注射を進められた、薬も４種類
おまけに血糖値を測定する機器も渡された、血圧も血糖値と同じように、毎日記録してくださいとの事、ヨドバシカメラに寄って、オムロンの血圧測定器を買った。後はアルコール消毒綿
なんだかんだと、18000円の出費だった
病院で10020円、薬局で1850、ヨドバシカメラで5850円
マツモトキヨシで350円
末梢神経症の場合、水虫に罹っていると指が腐るよと脅され、皮膚科病院への紹介状まで渡された・・・・
今晩寝る前に、第一回目のインスリン注射、痛くないのだろうか？針はすっごく細いです長さは5mm程度

日記って書かなくなると、あっという間に10日位経っちゃいます
11日成人の日（月）一泊で東京ディズニーシーに行ってきたよ
家を出てから、ディズニーシーの入り口まで電車で3時間かかった、ひょっとして車で行ったほうが早く着いたのかも知れない

寒い日だったが、楽しい一日が過ごせた、ホテルユーラシアは天然温泉だし、料理も美味しかった

昨日はTV東京の長時間ドラマ「柳生武芸長」7時間を全て観た
主人公柳生十兵衛には反町隆史がその他有名な俳優陣が出演していた
源作：五味康介の柳生武芸帳
楽しめました

柳生武芸長HP

箱根駅伝
東洋大の柏原（２年生）が往路最終区間箱根ののぼりで
昨年に引き続き、またまた逆転　区間新で一位になった
TV解説によると、柏原はまだまだ　発展途上にある選手だと言う
凄いマラソンランナーが現れたものだ
明日は、復路のTV中継　2年連続東洋大の完全優勝なるか

新年
年号が一つ、インクリメントされる
月日が1月1日にイニシャライズされる
プログラム的には｛++year；｝で事足りる
また新たな一年が始まる
今年も頑張ろうと思う

お雑煮美味しかった、毎年の事ながら
かみさんに感謝、感謝
孫の「匠・・男の子」