michelle's diary

今日は仏滅。関係無いけど。

｢午後6時以降食べないダイエット｣は順調。
ベルト穴が一つ戻った。嬉しいけど、もう一つ減らしたいな。

日曜日は軽い断食。口にしたのは菊水ふな口とチーズチクワのみ。
ようするに日本酒とつまみ…なんか壊れた生活してるなぁ。
リバウンドが怖いけど、この断食のおかげで冬前の体重に戻った。
これ以上のダイエットは運動が必要な気がする。無理かも…