禁煙102日目
今日は特別何も無い

◆晩御飯のおかず
・鰯の丸干しを薫製にした
・金平牛蒡
・豆腐の味噌汁
・5品目野菜に胡瓜、トマト、アボカド、シーチキンを混ぜたサラダ

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編集 万五郎 : よっしゃん、こんばんは ウインナーソウセージなんかも美味しくなるよ~今度千葉に引っ越したら、本格的な薫製窯作ろうと思います
編集 zero : 万五朗はぁ~ん 今日はワンワン^-^  鰯の薫製も美味しそうでしたねぇ~ フライパンで出来るんですねッ 薫製って おっさんにはちと難しそうでんなぁ~  何時もながら 野菜が豊富に食卓に並ぶんやなぁ~  おっさんもちと 努力せねばなぁ~ ^-^