2010 04/13 13:07
Category : 日記
今日は暖かい1日だ お昼で20℃、昨晩の6℃と比べると14℃も高い
◆病院
今日は血液検査と薬の補充で病院に行ってきた、今回のHbA1cの値はどうなっているのだろう？次回2週間後に病院にいかないと分からないが、10.2％から順調に7.2％まで下がってはきているが、どうだろう
◆インターネット・ハローワーク
久々にインターネット・ハローワークを閲覧を開いて求人番号を入力するも、そんな番号は無いと、はじかれてしまう
よく読んでみると、失業保険給付中のみ有効と書いてあった
しょうがないので、その他にチェックして、入ったらはいれた
相変わらず求人は沢山載っているが、自分のやりたい仕事に絞って検索すると、年齢が60歳までの制限があり、私の応募できるものは、全く無い
◆今日の夕食レシピ
１．カジキマグロのソテーガーリックソース
２．豆と油揚げ、昆布、人参、コンニャクの煮物
３．牛蒡サラダ（マヨネーズ和え）
２番の煮物以外は油やマヨネーズを使うので変更
１．カジキマグロのオーブン焼き
２．豆と油揚げ、昆布、人参、コンニャクの煮物
３．キンピラ牛蒡
４．わかめと山芋の酢の物
５．わかめの味噌汁
◆カジキマグロのオーブン焼き
塩コショウをして、粉をまぶし、とき玉子につけてパン粉をまぶし、オーブンで焼く、途中でパセリの微塵切りを乗せ、チーズをかぶせて再度焼く
◆豆の煮物は、油揚げの油を抜いて使用
◆キンピラ牛蒡は、少量のバージンオリーブオイルで炒め、出汁、砂糖、醤油で味を調える、今回は鷹の爪は１本だけにする
仕上げに、すりゴマを混ぜる
◆わかめと山芋の酢の物は、柚子ポン酢で和える
◆長男坊の嫁さんからもらった手作りパン
右側の細長いのが、魚肉ソーセージ入りの調理パン
真ん中のがクリームパン
左のがウインナーソーセージ入りの調理パン
見栄えもよく出来てる
血糖値推移グラフ
今日は夕食後の計測だ、１時間後に計るのを忘れ２時間後になってしまった、200だった・・・・高い ５時頃お腹が空いてケーキを食べたからか ちょっと食べ過ぎたかも
明日は朝食前の測定だ 数値がいくつになるか不安＾＾だよ
体重も500g増えてた～57.5ｋｇ
◆病院
今日は血液検査と薬の補充で病院に行ってきた、今回のHbA1cの値はどうなっているのだろう？次回2週間後に病院にいかないと分からないが、10.2％から順調に7.2％まで下がってはきているが、どうだろう
◆インターネット・ハローワーク
久々にインターネット・ハローワークを閲覧を開いて求人番号を入力するも、そんな番号は無いと、はじかれてしまう
よく読んでみると、失業保険給付中のみ有効と書いてあった
しょうがないので、その他にチェックして、入ったらはいれた
相変わらず求人は沢山載っているが、自分のやりたい仕事に絞って検索すると、年齢が60歳までの制限があり、私の応募できるものは、全く無い
◆今日の夕食レシピ
１．カジキマグロのソテーガーリックソース
２．豆と油揚げ、昆布、人参、コンニャクの煮物
３．牛蒡サラダ（マヨネーズ和え）
２番の煮物以外は油やマヨネーズを使うので変更
１．カジキマグロのオーブン焼き
２．豆と油揚げ、昆布、人参、コンニャクの煮物
３．キンピラ牛蒡
４．わかめと山芋の酢の物
５．わかめの味噌汁
◆カジキマグロのオーブン焼き
塩コショウをして、粉をまぶし、とき玉子につけてパン粉をまぶし、オーブンで焼く、途中でパセリの微塵切りを乗せ、チーズをかぶせて再度焼く
◆豆の煮物は、油揚げの油を抜いて使用
◆キンピラ牛蒡は、少量のバージンオリーブオイルで炒め、出汁、砂糖、醤油で味を調える、今回は鷹の爪は１本だけにする
仕上げに、すりゴマを混ぜる
◆わかめと山芋の酢の物は、柚子ポン酢で和える
◆長男坊の嫁さんからもらった手作りパン
右側の細長いのが、魚肉ソーセージ入りの調理パン
真ん中のがクリームパン
左のがウインナーソーセージ入りの調理パン
見栄えもよく出来てる
血糖値推移グラフ
今日は夕食後の計測だ、１時間後に計るのを忘れ２時間後になってしまった、200だった・・・・高い ５時頃お腹が空いてケーキを食べたからか ちょっと食べ過ぎたかも
明日は朝食前の測定だ 数値がいくつになるか不安＾＾だよ
体重も500g増えてた～57.5ｋｇ