2010 05/29 15:10
2010年5月29日(土）
Category : 日記
今日は病院に行ってきた、前回の血液検査の結果詳細をもらった、HbA1cの値は、正常値上限だが、一応正常範囲に入った
結局今の食事その他を維持しないと、又逆戻りになるので、やっぱり好きなものは、食べられないんです
後は薬を飲まなくても、正常値になるのが、目標です
血液検査結果
◆お出かけ
今日も夕方からお出かけ予定、雨が降らなければいいな～

◆今日の夕食
１．鶏飯（炊き込みご飯）
２．残り物野菜の蒸し炒め（大根、白菜、モヤシ、茄子）
３．冷奴
４．豆腐の味噌汁
５．煮物とキンピラの残り物
作ってからお出かけしよう
後は、かみさんが適当に食べるだろう
夕飯のおかず一覧


◆法事
明日は、姉貴の所で、おばあちゃんの１周忌だ、そんなに遅くまで出かけていられないので、早めに帰ってこよう

◆高橋真梨子コンサート
5月31日は横須賀まで、高橋真利子のLIVEを見に行く
今回は、高橋真梨子がカバー曲を歌っている

◆帰宅したのが23：00だった～
気温１２℃寒いです、冬に逆戻りだ～

血糖値推移グラフ
編集
コメント (2)
編集 万五郎 : よっしゃん、こんにちは　「蒸し炒め」　油が使えないので、油の代わりに少量のお酒を入れて、蓋をして蒸すんです～　ある程度蒸したら、調味料（中華だし、和風だしまたはコンソメなどで味をつけ、少量の水を足して炒めます　塩は使わないので仕上げに、つゆの素または醤油などを加えます～
編集 ZERO : 万五朗はぁ～ん　今晩はワンワン（小声）＾－＾　　お身体正常値をＫＥＥPするのんは大変でしょうやけど　ガンバしてなぁ～　制約でのお食事に苦しめられてはりまっけど　もう少し？の我慢やと言い聞かせて　辛抱してねぇ～　野菜の蒸し炒め何てッ　おっさん食べた事無いなぁ～　どんな味やろぅ～～？