2010 05/19 18:47
2010年5月19日（水）
Category : 日記
今日は、栄養相談の予約が入っていたのと、このところの低血圧症の相談を兼ねて病院に行ってきた

◆今回の血液検査の結果
HbA1cの値が5.7％と、ぎりぎり正常値に入っていた　わーい頑張ったね＾＾

◆低血圧症
とりあえず、後１週間分の薬の中で、血圧を下げる薬を飲まないようにして、様子を見ることになった

◆1ヶ月の食事内容に付いて
夕飯のメニューは、全く問題が無いが、朝昼の食事が問題あり
最近甘いものが無性に欲しくなっていて、菓子パン（クリームパン、ジャムパン）を朝食・昼食に食べているのが駄目～
それに、朝昼も野菜を食べて下さいとのこと
菓子パンは、クリームやジャムだけでなく、パン生地そのものも普通の食パンや、フランスパンと違うからだそうだ
食べたければ、普通の食パンやフランスパンに、手作りのジャム（甘さ控えめ）をのせて、食べて下さいといわれた。

◆今日の夕食
今日はかみさんが早番だったので、4:00に帰ってきた、私はうつらうつら居眠りしていた、目が覚めたら、夕飯のおかずが出来ていた、手伝ったのは秋刀魚を焼いただけでっす＾＾

１．秋刀魚の開き一夜干し、大根おろし添え
２．野菜炒め
３．焼きちくわと胡瓜、トマトのサラダ
４．冷奴（細ネギと冥加、鰹節）
５．焼き餃子（油を使わず、電子レンジでチンする焼き餃子）
６．蕪と茄子の糠漬け（気温が上がったせいで、漬かり過ぎか、ちょっとしょっぱかったが、美味しかった）
７．黒豆の煮物（２日ほど前に、甘さ控えめにコトコト煮ていたもの）
８．豆腐と水菜と冥加の味噌汁
夕食
餃子は1個、ラー油抜きで頂きました～（餃子美味しいです～）
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コメント (4)
編集 ZERO : 万五朗はぁ～ん　おはようサンサン＾－＾　　　病院でのご相談もご苦労はんです　　色んなもんが制約されてホンマ辛いなぁ～　ガンバでねぇ～　　品数豊富なお野菜が目につきますぅ～　おっさんは一人やさかい　ナカナカこんな献立はちと考え難いもんがありまッ
編集 万五郎 : みよちゃん,yumaさんこんばんは　足指の痺れは全く感じないようになっています　薬も１種類減りました　結果がはっきり付いてくるので、何とか頑張れているようです　後は低血圧が戻ればいいのですけどね～今日も低めです99/58でした
編集 yuma : こんばんは。努力の結果が出てきたら嬉しいですね。さらに頑張れる（＾＾）餃子は１個しか食べられないんですね・・・それがちょっと悲しい。
編集 みよちゃん : 万五郎さん　こんばんは！HbA1cの値が5.7％と、ぎりぎり正常値！良かったですね～頑張られましたね～＾涙ぐましい努力に脱帽です。私も何だかんだ　頑張ってます～明日は主人の歯痛の薬貰いに、そしてもう一度病院の部屋空いてないか聞いてみる予定です。今は痛み止め呑んで、睡眠剤も呑んで休みました。辛いだろうけど　いたし方ありません。頑張ります。