2010 07/18 01:41
なんと昨夜は
Category : 日記
オン寝どころか、ネットに繋ぐ前に寝てしまいました（汗）


いつものように業務が終わったあと、委員会に参加して

仕事から帰る時間はそんなに遅くはなかったのですが

その後妹と会って買い物しながらウロウロして

自宅に帰って食事の後のんびりしていたら

そのまま眠りこけてしまい

そんなに疲れていたとは思えないのに起きられませんでした。

一応、一度は目が覚めたのですが、そのまま二度寝（笑）

このところ、普段通りに布団に入ってもなかなか寝付けず

あまり睡眠が取れていなかったからでしょうか。

先日なんか、眠りに入って１時間も経たないうちに

急に目が覚め、体中から汗が噴き出て

暑くて暑くて寝返りも打てないほどでした。

何とか手を伸ばしてエアコンのスイッチを入れ

しばらくしたら気分も落ち着き、

ようやく眠ることができたのが起きる２時間前。

久しぶりに、自分でどこか悪いんじゃないかと思いました（汗）


まぁ、今は至って元気だから心配ないでしょう（笑）
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コメント (6)
編集 gonch : はい、若くないので気をつけます（笑）　健診は年２回、職場で行っています＾＾ｖ　＞和様
編集 gonch : ぐっすり寝て、元気になりました＾＾　寝ているときの夜風は良くないので、ドアを開けて隣の部屋の窓を開けるようにしています＾＾　＞ペン様
編集 gonch : 知らない間に疲れが溜まっていたのでしょうか＾＾；　この日はかなり涼しい夜だったので、暑くて汗がダラダラ出たときは少し焦りました（苦笑）　心配してくださり、ありがとうございます＾＾　＞テラ様
編集 和 : それって、体からの信号じゃ～ないかな？・・最近健康診断受けましたか？
編集 ペン : 暑い夜は寝苦しいですね。お部屋にあった工夫をされてみてはいかがでしょうか？ペンのお友達は窓を開けて寝ているそうですが・・
編集 テラ : それって　疲れがたまっている証拠やと思います　本人は元気なつもりでも　体には疲れがしっかり貯金されて　毎日疲れと言う利子が　上積みされてますから　今の時期は　蒸し暑く寝苦しい夜が多いから　なおさらですね＾＾　ほんま体は正直どすから　睡眠時間をたっぷり取っておくれやす＾＾