gonch's diary

頭と肩が異常に痛いです。

雨が降っているからでしょうか、

気圧が変わるときに頭痛が起こるような気がします。

でも、今回は肩こりが原因かもしれません。

とにかく肩が凝っているというか、肩が痛くて痛くて。

そんなに肩に力を入れて仕事をしているわけでもなく（笑）

今は力仕事もほとんどなくなっているのに。

むしろ運動不足なのかもしれません。

仕事中も中腰で同じ姿勢をしていることが多いし

休みの日はほとんど動かないし（笑）

肩を回したり伸びをするくらいではどうにもなりません。

マッサージとかは苦手なので、やはり運動するしかないですね^^;