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睡眠時間は7時間と普通の生活なのに
顔がむくんでます。
なぜですか？

もしや・・・太ったのでは・・・


まずは家にあるおやつを処分してしまわないとなぁ
つい、ソフトサラダがうまそーで
コンビニで買って
４袋（８枚）も食べちゃったからなー

あと食べかけのポテチとかも食べたし
スロ屋の景品で取ったバウムクーヘンも食べた。

晩御飯サラダにしたのに意味ナス。

新陳代謝をあげるべきかー
食べ物を減らすべきかー
運動するべきかー

うーむ。


おやつを減らす。

これが正解っぽい。