2008年12月の記事


「足跡」続き ーまた、ギックリ腰?!
ーーーーーーーー前回日記の続きからーーという事で、本日(月)は坐骨神経痛の治療に世田谷の三軒茶屋の整体に行って来たのですが、ーーーー続きは、長くなるので日記でーーそれが、土曜日に、耳鼻咽喉科 と内科 と行って、合計2時間半かかって、治療に10分づつとして合計20分。という事は、2時間10分は、同じ姿勢で椅子に座っていたので、それが悪かった?

とにかく土曜日は、お風呂に入らずじまいで、日曜日のお昼頃、お風呂を沸かし入ることに、昨日、いつもの慣れた椅子でない物に同じ姿勢で座っていたので、じっくり暖まり、たっぷり1時間の入浴をして 用心。

しかし、しかし、何と、その後、座敷で、布団もひかず、何も掛けず、40~50分うたた寝してしまう。これは、まずいと、慌てて布団をひき、更に30分ほど、目覚ましをセットして延長 するも、時すでに遅し、起きてしばらくし、「ギックリ腰」になっている事に気付く。

動けない、どうして良い物やらと、冷えてなったのだからと、今度は、例の電気ソフトあんかで腰を暖め、食事をしたあとも、暖めながら寝る事に、しかし、朝起きて様子をみるも、直らず、急きょ湿布の絆創膏で冷やす事に、そして夕方、少し前、坐骨神経痛の治療に行っている整体へ。

そこで、どういう治療を、と。何とか出来るのかと。
しかし、逆に、すごく痛いつぼは、わざとはずし、少し遠い所を徹底的に揉み血行を良くしてくれる。なる程、こういう治療法があったのかと。確かに楽になりました。なる程と、しきりに感心してしまうし、とても助かりました。

そして、冷やすか、暖めるか、迷った時は、まず冷やす事と言われました。
Why?それは、痛いところを冷やす分には害はないが、暖めると、もっと腫れてしまうことがあるとの事で、素人は、まず、冷やす分には、無難だと教えられました。

なるほど。(でも、そのあと、絶対、専門家の支持を仰ぐ事。だそうです。そりゃ、そうだ。)
ーーーと、いうことで、無事に帰還。

しかし、経過を日記に書くために、また、途中でYouTubeでの曲選びなども始め、結局、3時間半ほど、同じ椅子に座ることに。
大丈夫かな。さあ、寝なくては。

明日も整体に行くので。年内、整体は明日でおしまい。これで、例年1月5日の整体の始まりまで、保たさなくては。

つまらない報告となりました。
何か参考に出来る所は、有りましたでしょうか。
お休みなさい。
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と、そのあと、本日の長くなりすぎた「足跡」メッセージ 
◎★本日(27日ー土ー)は、本来は、坐骨神経痛の治療に行く予定だったのですが、のどのポリープの手術の時に喘息の進み具合がひどい事が、判り、手術のために懸命に直し、もう、ほとんど、普通なみに快復していたのですが、

油断大敵、1ヶ月前くらい前までは、直すための吸入をしたりしなかったり、定期的に朝晩を怠り、ここ20日間ほどは、また、前のように定期的に吸入して来ましたが、時、すでに遅し、冬の冷たさも、あるのでしょうが、普段は、何事も有りませんが、ちょっとした、冷たい空気や、大きな声を出した時など、たちまち咳き込み、出始めると、なかなか止まりません。

ーーーーという事で、坐骨神経痛の治療は、月曜に変更が可能だったので、永年お世話になり、この先生のお陰で、のどの「ポリープ」が見つかった耳鼻咽喉科で、朝1番で行けば、早めに出来たのに、普通に行き、結局待ち時間2時間半という事に。

まあ、遅く行ったので、覚悟はしていたので、待ち時間のあいだに、同じビルの内科に健康診断を受けていたので、結果を聞きに。そして、ついでに咳がひどい旨を伝え、気管支拡張剤を夜だけ飲むという事で、だして貰えることに。

そして、また、同じ耳鼻咽喉科に戻り、待つ間に待合い椅子で、ひと眠り、実は、息子も、朝起きたら、のどが痛く、のどをやられたと、一緒に来ていて、息子は、本を読んだり、寝たり、トイレに行ったり、ビルの廊下に出たりで、待っていました。息子がお世話になり始め、この先生も、もう20年近く、親子共々、お世話になっています。

のどに薬を塗って貰うのが、いやでいやで、2,3才の頃、よく先生の足を蹴っていたそうで、失礼な息子を、優しい先生は、よーく覚えています。今日は、親子で来て、交代で見て戴き、先生に、「息子さんも一緒に」と2人で呼ばれ、こころなしか、うれしそうに私には、感じました。長い間、元気で私達を見てくれている「おじいちゃん」先生、ありがとうございます。お陰様で私達も何とか、頑張って来られてます。ーーーー

これで、武蔵野の介護も、ひどい咳をしているから、咳き込んでいるから、来なくて良いと、「連れ合い」から言われなくて済みそうです。その咳で、正月に来られたら私が困る、と、散々言われましたので、これで、ホッとします。
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「足跡」メッセージ12/10~26(それからの)
◎★お早うございます。本日は、夕方、少し前に武蔵野の高齢の父の所へ介護に行き、帰りは、深夜12時すぎとなります。08/12/10水記ーーと書きましたが、実は、家にいる事に。その事をいま、日記として原稿書いてます。ーー途中で、まず腹ごしらえを。それからとなります。よろしく。08/12/10水9:12 PM改記
『山下達郎』~クリスマス・イブ~はJR東海 X'mas Express 歴代CM 1988年~1992年 深津絵里 牧瀬里穂 高橋理奈 溝... バージョンに切り替えました。08/12/10水10:21 PMさあ、御飯。★
と、書いて、そのまま、今日の27日まで、来てしまったのですね。
それからの「足跡」メッセージです。

◎お早うございます。これから坐骨神経痛の治療に世田谷三軒茶屋の整体に行って来ます。08/12/11木9:49 AM記★

◎★お早うございます。本日は、夕方少し前に、本来なら介護に行く日なのですが、高齢の父が、少し熱が有るとの事で、「連れ合い」が、そのまま介護続行か微妙な問題。お昼少し前に、結果が。08/12/12金9:19 AM記★

◎★本日は自宅待機となりました。お休みなさい。08/12/13土0:04 AM記★

◎★NEW『山下達郎』~クリスマス・イブー【懐かしCM】JR東海 X'mas EXPRESS 2000 星野真里 予告編 ~
に切り替えました。~次回もお楽しみに。08/12/12金11:38 PM記

◎★本日はフリーの日です。でも、ちょっと風邪気味、気を付けなくては。せっかくインフルエンザの注射をしたのに。08/12/13土2:40 PM記★

◎★New『山下達郎』~クリスマス・イブー~JR Central Christmas Express Yoshimoto Takami (1992 吉本多香美)
に切り替えました。~08/12/13土6:19 PM記

◎★お早うございます。東京地方は、本日、しとしとと雨が降り肌寒い感じの日となりそうです。08/12/14日9:23 AM記★
>○○さん用YouTube直しました。<クリック>08/12/14日7:53 PM記◎★こんばんわ★
 http://www.eclat.cc/home/ecx78/よりのうれしい「足跡」メッセージ
2008 12/14 23:45 ecx78 あなたの♪Christmas version♪~すてきですね!!

★さあ、これから武蔵野から「連れ合い」が帰ってくる。昼ご飯作らなきゃ。夕方、少し前に1F貸店舗を不動産屋さんと見に来る方もいらっしゃる。合間に、このビルを出たい方の引っ越す物、残して良い物も、見てあげなくては。ーーさあ、”レッゴー”08/12/15月11:27 AM記

ーーーと、このあいだが、少し飛びました。ーー

◎★昨日は、武蔵野の高齢の父の所へ介護に行き、帰りは、深夜12時頃となりました。。本日は、坐骨神経痛の治療に少し遅めの朝、世田谷三軒茶屋の整体に行き、おかずの買い出しもして来ました。と、まったくの生活の報告のみとなりました。08/12/18木4:26 PM記★

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http://www.eclat.cc/home/aotaro11/よりの続けて毎日のうれしい「足跡」メッセージ
2008 12/19 18:27 aotaro11 あなたの♪絵や写真♪~すてきですね!!

http://www.eclat.cc/home/aotaro11/
2008 12/20 15:44 aotaro11 すてきな♪X'mas Ver.サイト♪~list up!!

http://www.eclat.cc/home/aotaro11/
2008 12/21 12:52 aotaro11 すてきな♪X'mas Ver.サイト♪~list up!!
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New『山下達郎』~クリスマス・イブー<クリック>~JR Central Christmas Express Fukatsu Eri1988深津絵里~08/12/18木10:01 PM記

◎★本日は、午後から、私の店が空き店舗となったため、不動産屋さんと共に借りて戴く方の説明、ご案内。先週12日(金)から、もう4組目のご案内、問い合わせは、もっと沢山あるが、ニーズのあったお客様だけ、お連れしてます。との事で、うれしい事で。ただ、気の良い、あけすけな不動産屋さんに、ちょっと、しゃべりすぎですから、向こう様に、もう少し考える余裕、イメージを膨らませる余裕を与えてあげて下さい。と軟らかく注意されてしまい。お帰りになってから、不動産屋さんとより分かり易く、借り主の事を考えて、と、反省会をしました。08/12/19金4:29 PM記★★

◎本日はお昼に坐骨神経痛の治療に世田谷三軒茶屋の整体に行って来ました。午後少しすぎてから不動産屋さんとの打ち合わせ、と思っていたのですが、月曜日に時間が延び、時間が空き、今、休憩とパソコンが出来る事となりました。08/12/20土4:24 PM記★


◎★◎昨日、このページのクリスマスYouTubeを構成、曲選びに結局、午後9時頃より始め、ソフト直しにも工夫をしたため、明け方5時に。その後、息子と私の洗濯物を干してなかったのを思い出し、慌てて干し、それからの就寝。本日(日曜日)は、お昼に起床となりました。いろいろ用事を済ませ今、やっとパソコンへ。08/12/21日3:47 PM記

◎★お早うございます。本日は、「連れ合い」が、介護の武蔵野から帰ってくるので、これから皆のお昼作りです。その後、お昼すぎに不動産屋さんとの打ち合わせ、そして夕方少し早めに坐骨神経痛の治療に世田谷の三軒茶屋の整体に行って来ます。08/12/22月10:23 AM記★

●◎★本日は、「連れ合い」が、介護の武蔵野から帰っていて、「連れ合い」は洗濯。息子は、自分の買い物に朝から出かけ、私は、今し方まで、「連れ合い」の入れてくれたコーヒーを飲みながら、中国の美術史のテレビを見ながら、久しぶりにゆったりとした時間を過ごし、今、パソコンへ。今日は、いろいろな業者も、整体も休みだし、たまには、いいかな!一瞬の贅沢な時間。08/12/23火0:12 PM記★

●NewーNO1~NO2で合計10曲ーレストランでXマスを開けない分、ページを楽しく、賑やかに、作っちゃいました。(フリーズしないように。必ず1曲ずつ止めながらお聞き下さい。ー守ってネ!ー)☆『山下達郎』~クリスマス・イブー<クリック>の3つのパターンとDisney's Christmas Dreams on Parade ディズニー・クリスマス・ドリームス・オンパレード~を含め合計4つを12/21~25まで載せて行きます。楽しいXマスに!!!08/12/21日3:35 PM記08/12/23火0:34 PM改記

●◎★お早うございます。本日は武蔵野の高齢の父の介護に行く日で、帰りは深夜となります。08/12/24水8:57 AM記★

◎★本日(25ー木ー)は坐骨神経痛の治療に世田谷の三軒茶屋の整体に行って来ます★

◎★26日(金)は高齢の父の介護で武蔵野から帰ったのは、ちょっと早めに帰れ、夜12時少し前でしたが、寝るのは、結局、この時間となりました。08/12/27土1:30 AM記★
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それからの出来事と、朝5時までのーーー。
◎★本日は、天気が良いからと、息子に朝早めに起こされ、ビル工事で干せなかった布団を何と1ヶ月ぶりで屋上で干してくれました。 うれしい事です。今日は、夜は、ふかふかの布団で、太陽のにおいを一杯吸って、気持ちよく寝れそうです。08/12/7日1:21 PM記★

◎★お早うございます。これから坐骨神経痛の治療に世田谷三軒茶屋の整体に行って来ます。08/12/9火9:41 AM★

◎★お早うございます。本日は、夕方、少し前に武蔵野の高齢の父の所へ介護に行き、帰りは、深夜12時すぎとなります。08/12/10水記★
と、実は、昨日、正確には本日、これを入力してからの就寝で、朝5時となりビル工事の最終補修工事の業者が、朝8時に月火水のどれかに来て、工事を始める事になっていたので、その時間にビルのシャッターを開けるために起き、そのまま結局3時間の睡眠時間のまま過ごし、しかも、時々、コンコンと咳をし、

「連れ合い」にこんな状態では、高齢の父に風邪を移しかねないし、第一、たいして寝てないので、介護にいったあとが、怖い、と。介護を断られ。

「連れ合い」に非常に申し訳なく思ったが、行くのを断念。午後2時半より床へ。有り難く眠らせて貰い、目が覚めたのが午後5時半。今度ばかしは、夜更かしを深く反省。気を付けなくては。

何をしていたか。

”直リンクは出来ないので、「店長」のページを経由して当店が入っているビルの【空き部屋】2DK<クリック>情報を入れました。ー必要の方は、ご覧になってくれると、うれしいです。”

の原稿、写真、ソフトの公式の入力。を最初は、写真をクリックしてリンク。しかし、写真が青みを帯びてしまい、普通リンクに戻し、写真と額縁の調整。

そして『山下達郎 』 クリスマス・イブ~の11の画面バージョンを1つずつ確認して、ページに載せるための作業が、波に乗ってしまい、結果的に、これが、5時までかかる原因に。でも楽しかったなあ~。

しかも原稿も波に乗り、予定していたよりも、ずっと長くなってしまい止まらなくなって収集が着かなくなりそうに。

曲への想いは、YouTubのページに書かせて貰った通りです。

と、いう事で、出来映えは、いかに。
ーー介護に行けなくなって、すいません。反省!!
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「足跡」続き。(更新)
◎★お早うございます。本日は、ビルの足場をはずしてしか塗れない残っていた一部分の塗装で、あとで、出来映えを見ないと行けません。

そのあとは、積極的な不動産屋さんへ、あちらから、どんどんきてくれるので、本日は、この不動産屋さん訪問です。08/12/6土11:02 AM記★


◎この不動産屋さん訪問です。
ーーという訳で、何年間か廊下に置きっぱなしになっていた3Fの方が使わなくなったマウンテンバイクを、有り難く戴いた物を、自転車用ヘルメットをかぶるなら乗って良い、

というお許しを「連れ合い」より戴き、一路、東京ミッドタウンすぐ近く、さすがにマウンテンバイク、10分もかからない内に、目的地の不動産屋さんが、入っているビルへ、

幸い土曜日で、担当者は、もう、こちらに帰って来て、合う事が出来、火曜日に来る打ち合わせ。パンフレットを貰い、帰路へ。

せっかく、出て来たのだから場所は反対側となりますが、
新しいビルとなった日本で1番最初と言われている「紀伊国屋」をのぞき、

とてもきれいとなった、トイレのカギも手をかざす全自動、慣れずになかなか閉まらず、中は、水のしずくの音と環境音楽がスピーカーから流れているお洒落なトイレをあとにし、

「表参道ヒルズ」を横に見ながら外国の有名ブランドの洋服屋さんが軒を並べるところを自転車を押しながら散策。

裏道にしゃれたカフエ、洋服屋、レストラン、引き込まれるように裏道へ、どこまで、お店が続くのだろうと、自転車を走らせていると、どこまでも、どこまでも、行き、とうとう迷子に。

途中、3人の中年の婦人が洋服屋さんが出てくる所を道を聞き、とても親切に教えて貰う。大きな道に出たところで更に道聞き。また、親切に教えて貰い。

お礼を言って自転車を走らせると、背中越しに、「信号3つ越した所が渋谷だよ。」と更に声を掛けてくれる。本当に親切、うれしくなってしまう。まだ、こんな事があるんだなーあ、と。

車道を走ってビックカメラの前を通ると、今まで、歩道から見ている感じと全然違う不思議な感じ。そしていつも武蔵野から父の介護から帰るときのお馴染みの道に戻り、自宅にたどり着く。

たった2時間半でしたが、とても良い気分転換となりました。
「連れ合い」は武蔵野で高齢の父の介護をしてくれているのに私は、贅沢な時間を過ごさせて貰いました。08/12/06金7:48 PM記★
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それからの足跡の続き
◎★坐骨神経痛の治療に世田谷の三軒茶屋行き、今、帰ってきました。
野菜、おかずも買い出ししてきました。
息子のお昼のおかずはつくっておいたので、これから、サラダを作り昼ご飯です。08/12/04木1:47 PM★

◎★こんばんわ、今度は、空き部屋の入居対策で、不動産屋さんと、2時間の話し合いとなりました。疲れました。
まだ、完全には解決という段階にはなりません。
ーー明日は本来は、私が介護に行く日ですが、父のかかりつけの医者の往診があるため「連れ合い」がいないと様子が判らないため、来なくて良いとの事となりました。08/12/4木8:31 PM★

◎★お早うございます。
これから、昨日、仕事で深夜に帰って来た息子が、遅い朝御飯をおかずと御飯でたっぷり食べるので、昨日、作って置くのを、さぼったため、これから、御飯を炊いて、おかず造りです。
でも、昨日は、ダウンして、早めに寝てしまったため、今日は、気持ちの良い朝となりました。
昨日、書いたように本日は介護に行かなくて良いし、改装工事もお休み。まったくのフリーの時間、日、となります。
うれしいな!08/12/5金8:15 AM★
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「足跡」続き
◎★ビル管理の方も、このビルの外部の防水、塗装工事のための足場もはずれ、内部の階段、踊り場、廊下、各個のドアー等の鉄製部分の塗装も終わり、細かい点検をして、あとは、落とし漏れの補修のみとなりました。
やれ、やれです。

今日は、これから夕方、少し前に、高齢の父の介護で「連れ合い」の変わりに、武蔵野に行き、帰りは夜中となります。08/12/3水1:26 PM記★
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だいぶ間があいてごめんなさい。「足跡」続き
◎★ビル管理者として、ビルの改装も、そろそろ一段落。念願のカレンダー「食卓の言葉」を作りました。私の座右の銘とは、大げさですが、も、入っています。さあ、たまった「掲示板」に書き込んでくれた人達にもお礼の返事、返事。08/11/30日4:51 PM記★

◎★こんばんわ。ビル管理の方も、そろそろ一段落、手が空いた所で、カレンダーを再編集で曜日を入れたり、字の色を変えたり、アッという間に回りは暗くなってしまいました。08.12.1月19:22記★


◎★お早うございます。坐骨神経痛の治療に、これから世田谷の三軒茶屋に行って来ます。08/12/2火9:48 AM記★

◎★坐骨神経痛の治療に世田谷の三軒茶屋から帰って来て、お店の残務整理で、カード端末機、ポイントカード・モバイル端末機の荷造りを武蔵野のから帰っている「連れ合い」に手伝って貰いながら、ようやっと宅急便で本日、送り返しました。ホッとした1日となりました。08/12/2火9:16 PM記★
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