ensan5's diary

検索から
健増くん、FOODLOG
を得る。
前のは 歩数計 カロリー検索 動画 健康診断 健康知識と総合的。
後のは 食事写真から自動でカロリーを検索してくれる。

✨ ストレッチのアプリとかも持っていますが…これらで、健康意識を高めたいですね。有酸素運動と筋肉トレーニング、柔軟性の維持などの大切さを知りました。