ensan5's diary

日記 6＋1 やや少ない
ブログ関連 0？
川柳の動画 そこそこ 入れられた。

日記 もう少し 力入れたい。
ブログ関連 無理することはないと思う。

HDDが壊れたであろう旧TVパソコン　音がいいようである。
５万２千円出せば直るそうである。
躊躇するところではあるが、捨てがたいような気もする。
節約して　捻出するか？
今のTVパソコンも少し音を大きめにすれば、さほどは見劣りしない。
ぜいたくな悩みか？

メール受信箱を「自分の情報をなんでも放り込む箱」として使うーーすると、スマホは最強の備忘録に変身する。
「検索機能」を活用して 必要な情報を引き出せる。

✨ 私の場合 Gmailを利用していますが、活用とまでは行っていません。
使い方のリンクを参考にして下さい。
こちら・・・リンク先です。

検索から
健増くん、FOODLOG
を得る。
前のは 歩数計 カロリー検索 動画 健康診断 健康知識と総合的。
後のは 食事写真から自動でカロリーを検索してくれる。

✨ ストレッチのアプリとかも持っていますが…これらで、健康意識を高めたいですね。有酸素運動と筋肉トレーニング、柔軟性の維持などの大切さを知りました。

体に良くないものを食べると、きちんと消化されず、いつまでも体内に残っていることでだんだんと酸化し、やがて毒素となってしまいます。
この「未消化物」を「アーマ」と言うそうです。
血管壁を破壊するコレステロールなどはその典型。
放っておくと深刻な病気を引き起こします。
正しい知識を持っていれば、体に長年溜まってしまったアーマを取り除くことができるのです。
それには、「体の管に付着しているアーマを燃やす」こと。
その際に必要なのが「消化力」です。

タイトルのリンク
こちら・・・リンク先です。

最初にメリットについて触れています。
次に書き方などに移ります。

もう一度 よく読み返して、より良い活用を考えたいと思います。
ちょっと持て余してる感じなので…特に日記アプリにおいてですが…
意識の持ち方がとても大事なような気がします。
あと長く続けるコツを会得したいですね。
日記が自分の成長に繋がるんでしょうか？
そうありたいものです。

✨ 色々な日記アプリ 取り入れていますが、さらに追加しました。それらについてレポートして行ければと考えております。

スマホの高度なメール機能を使うと、どんな形式のメールも受信・表示でき、添付ファイルも確認可能なメール機能を活用すると 外出先でできる事が格段に増える。
やる事はシンプル。
あらかじめメールや資料をスマホのメールアドレスに送り、上手に"あと回し"するだけ。
移動中などに目を通せば、「空き時間」を無駄なく活かせる。
メールアドレスはパソコンでも送受信できるフリーメールを使う。
無料大容量しかもアンドロイドと相性のいいGmailがいいでしょう。ここでは アンドロイドのスマホの使用が前提ですから。iOSでもGmailは使えるはずですが…
私用メールを受信する標準アドレスと区別する事もできる。
資料等の扱いにはセキュリティーの観点から十分注意が必要だ。

✨ 私はファブレットのタブレットで ここまで利用活用していませんが…検討してみたいです。必要に応じて。