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最近ダイエットを怠って
夜にアイスを食べたり
油っこいものを食べたりしてしまっていた。
心なしか体が重い。
3ヶ月間でリバウンドなしで順調に
体重は落ちてきていたが
ココ最近はそれをキープするべく頑張っていた。
ピーク時より-9ｋｇ
胸が貧乳化したものの体は軽く快適。
あとは部分的に落とせばイイ。

人と一緒の時にはダイエットと言いたくない
外食をするとどうしてもダイエット食ばかり
食べるわけにもいかない。
生野菜が嫌いなのにサラダを頼み
おかずを食べれば米が食べたいが我慢しておかずだけを食べ
カロリーの高いお酒を頼む。
食事自体が辛いものになる。

今まで、晩御飯に、
こんにゃくと大根の煮物を食べ
豆腐を食べ
サラダを食べ
ジュースは一切飲まず
家に一切のお菓子を置かないという生活をしていたんだ。
それがアタリマエと思えるようになってたんだ。

ところがどうだろう。
最近では家の冷凍庫にアイスの買い置きがあり
昨日はポテチを一袋食べた。←のり塩
いくら晩御飯にダイエットメニューにしたって
これじゃぁ駄目だろう。


私はカサブタがあると治りかけに必ず剥がすタイプ。
現に15年以上治らない傷がある。
スロットで5万負ければあと5万負けに行くタイプ。
マイナスの方向に行くとプラスに戻そうという気力が薄く
すぐに諦め、むしろ戻せない所まで行って楽になろうとする。
実際は楽にならないが・・・

AB型はモノに対する執着心がないというが
そういう意味で典型的AB型。
モノやお金や人間の「欲」に執着する人を醜いと思う。

頑張る事がかっこ悪く思えた子供の頃のそれが
いまだに、たぶん続いている。

小学校の頃、走るのがすごく遅かった。
ダントツに遅かった。50ｍ12秒以上かかった。
小さな頃喘息で運動できなかったのもあって
運動が苦手になった。
早く走るにはどうすればいいか分らない。
全速力で走ってみたこともたぶんない。
全力で頑張っても駄目だと分るのが怖いから
100％力を出さない。
運動会の写真はいつも笑顔だった。
もう笑って誤魔化す以外になかったんだから。

先の失敗を恐れて頑張れない自分が居る。

人の性格ってね、子供の頃に
ある程度確立してしまうものなんだよね。
大人になってから変えるのは至難の業だ。

素直に自分の思うことを表現できる人を見ると
かっこ悪いと思うけれど、すごく羨ましくも思う。

今まであまり頑張らなくても
なんとなく人生うまく行っていた。
たぶん親のおかげもあり
強運だったのもあり
恵まれていた為に駄目な自分に気づけなかった。

・目標を立てない。
・頑張らない。

この二つを直そうと思う今日この頃。
何事も目標を立てて
努力をしようと思う。うん。


前向きにね。