眠りと音楽
眠りは 乱れがちとなっています。
良質の睡眠はあまり多くはありません。
一日のトータルで 音楽活動と睡眠を捉える必要がありそうです。

でも あまり神経質には考えず、流れと幸福度の質を大事にしていこうと思います。

先ず 記録を録っていくことですね。
研究成果をレポートしてまいります。

では ("´∀`)bグッ!