幸せ日記/コラム

創意工夫研究の対象である健康・長寿とメインサブセオリーの主にメインやサブメインのメディア、アプリ、HP作成blog作成・閲覧に思いが向きました。

創意工夫研究をこれらに注ぎ、時間を有意義に過ごすことを考えました。

これによって　生き生きとした老後が過ごせるのではないかと　ひそかに目論んでおります。

その実践として、今日は　健康・長寿のためにちょっとした料理の工夫を考えました。
明日は　買い物に行きますので、生さけかひじきは買おうと考えております。それと　ほうれん草　小松菜等のカルシウムを多く含む野菜もと考えております。

先ずは　食を充実させて、運動、休養も工夫していきたいです。

メインサブセオリーの方面では　先ずは　タブレットの活用の充実を図ろうかと考えておりますが、大分の感じはつかめてきました。

でも、使用するアプリもジャンルに偏りがあり、方向性はあっていいのですが、見落としている面もあるかと。


また、これから　じっくりとレポートしていきます、追々と。