2024 07/23 18:34
腰痛？
Category : 日記
今朝、起きた時は何ともなかった。

お弁当入れてトイレ済ませて立ち上がろうとしたら

左の腰から足にかけて激痛。ナニコレ・・

中腰でヨタヨタと掃除して・・仕事できるかな

普通に歩くのは何とか大丈夫なので一応出勤してみました。

階段も上がれたし立ってるのも大丈夫。

しゃがむと痛い。でも腰を曲げる事も多くて

我慢してやってたらお昼ごろになってだいぶ痛みがなくなりました。

今は座椅子に座る時にｲﾀﾀ・・程度

そういえば・・何か月か前も同じ事がありました。

一晩寝たら治りました。今回もそうかな。

明日の朝にはヾ(*´∀｀*)ﾉ元気
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コメント (11)
編集 yuma : まこちゃん　実家の方でもＧゴルフ流行ってます。公民館の裏のグランドでされてるようですがゴルフ場のような広さもないですもんね。適度な運動になる距離といったところでしょうか。まこちゃんはゴルフもまだされてますしね。
編集 まこちゃん : Gゴルフは32ホールといっても15ｍ・25ｍ・30ｍ・50ｍそれぞれ×２で１コースです、これが4つあるので32ホールですね、距離いしたらすくないです、ゴルフと違って・・・。
編集 yuma : まこちゃん　そうなんです。腰からくるんですね。母も腰痛からいつの間にか背中も丸くなりました。昨日の痛みを思い出すとどうしても背中が丸くなります。まこちゃんはＧゴルフ頑張ってられますね。３２ホールはすごいです。やったことないけど・・走るのは膝痛めるかもしれません。いきなりご無理はされませんように
編集 yuma : きょんさん　(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪意外だった
編集 まこちゃん : yumaさんもこれで高齢者の仲間いりですね？私は3代目ですが祖父・母も腰から背中がまるくなり、背筋ガピーンと伸びないので歩行が難儀です、でも何とかGゴルフ３２ホールを消化したます、起床時ベッドからの第１歩が腰にきますがあとは大丈夫でも走る事はダメかな？
編集 きょん2 : おぉわかりましたかNICE
編集 yuma : きょんさん　そうそう、あれ分かったです。
編集 yuma : きょんさん　どうも左の腰がよくないみたい。10年ぐらい前かな痛くなって仕事帰りに整形に行ったんだわ。原因わからなくて電気治療して湿布貼ったぐらい。その時も通院しないまま治ったわ。
編集 yuma : きょんさん　ありますか～若い時と違う・・私も言われそうだわ。今の所様子見かな。暑い時の湿布は蒸れそうね～
編集 きょん2 : yumaさんはまだ若いから心配ないよでも注意に越したことはないけどね一度整形に行ってみるのも良いかもです早い方がね
編集 きょん2 : あ、私も時々あるよ！！毎月点滴に行っているから先生に相談したらいつまでも若い時とは違うので見守るしかないとか湿布いただいてくるのそんな日は貼って行くけど暑くなると痒くなるからねぇ〜（ ; ; ）