2024 02/05 19:02
冷たい雨
Category : 日記
朝から冷たい雨でした。

寒いし雨には濡れるし不快でしかない一日。

娘が有休で家にいたので晩ご飯もやってくれてて

ちょっと楽しました。

スープカレーとマカロニサラダと

よく分からないキャベツと厚揚げのお好み焼き風


それでyoutube見てたら目にとまった動画

夜中に目覚める意味っての。今朝も3時前に目が覚めてしまったし

ちょっと気になって開いてみました。


【要注意】夜中に起きてしまう人いませんか？それ実はとんでもない意味がある

という動画です。

目覚めた時にやること３つ

不安や怖いという感情があったら素直に客観的にみる

呼吸を見る

どうして今目覚めたんだろうと考える

そうすると見えない世界からのメッセージに気づくんだって

いやいや・・絶対気づかないと思う。余計に眠れなくなりそうだし

考えたくもない。

早く寝るから夜中に目が覚めるだけだと思う。。
編集
コメント (4)
編集 yuma : さくらちゃん　ここ2年ぐらいかな？やってくれるようになったわ。Youtubeで料理ばっかり見てるわ。考え事すると眠れなくなるよね～
編集 yuma : テラマチさん　スープカレーのカレーってのがモランボンから出てます。簡単～。お嬢さん将来はたぶんお料理もされるでしょう。うちは遅かったけど今頃やってくれてます。目覚めると考え事はしたくないですよね。何とかもう一度眠りに入ろうと無になります。テラさんは2時ですか。もう一度寝ないと身体がしんどい時間ですね。何も考えず寝る事に集中するのが一番です。気にせんときます
編集 さくら : お嬢さんは、よくお料理を作ってくれますね。夜中に考え事はしないわ。眠れなくなっちゃう。
編集 テラマチ : スープカレーにマカロニサラダ　美味しいでしょうね　σ＾＾も将来は　子供が作ってくれることを楽しみにします　途中で目覚めた理由をその場で考えると　脳が活性化してしまって　もう一度寝込むのが難しくなりそうですね　また子供の時から　２時過ぎあたりに　トイレの為に目覚める習慣がありますが　今の年齢になるまで　何の問題も無く過ごしています　気にしないのが良いですね＾＾