2022 03/10 19:51
睡魔
Category : 日記
今日は眠かったぁ

仕事してても手が止まる～

いつものノルマは何とかできたからたぶん数秒

最近は眠れてないというか

夜は9時半ごろにお布団に入ります(早っ）

寝つきは10時過ぎぐらいかな。

寝つきはいいんですが、、夜中2時3時に目覚め

その時にトイレに行きたい・・かも？となって

我慢できないほどでもないなぁ。。と思ってたら

眠れなくなって、やっぱりトイレ行こうとなって

行くと本格的に眠れなくなり起きる時間の5時＾＾；

なんか。。要領が悪いというか

早く寝すぎなのか？

目覚まし時計の音で目覚めたいなぁ
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コメント (6)
編集 yuma : さくらちゃん　ぐっすり朝まで眠れたらいいよね。6時間眠れたらいいかな。私も家にいたら昼間眠い。休日はすぐに居眠りしてしまう。
編集 さくら : 今のところは、ぐっすり１２時から６時迄眠ります。昼は暖かくて眠いです。ちょっと昼寝ができる日は寝ます＾＾
編集 yuma : まこちゃん　目覚めるとトイレ行きたくなりますね。目覚めなければ行く事ないのに。もうちょい遅めに寝るのがいいのかな？
編集 yuma : サムさん　夜に眠れなくなる前は12時半に寝て朝まで目覚めませんでした。体内時計がおかしくなってしまったかなぁ
編集 まこちゃん : 人によって違うでしょうが、私の場合10：00から11：00の間がいいですね、でも最低1度はトイレで夜中一度おきますね？
編集 サム : 遅い時刻に寝ても午前3時に目覚めることが多いです。　おやすみなさい♪(^_^)