2017 10/05 11:18
まだこんな時間
Category : 日記
朝一番で病院に行って

予想外に診察早く終わったので

帰ってそのままウォーキングしてきました。

ご近所さんの家まで片道３０分。

チャイム鳴らしたけど留守でした。

それはいいんだけど

前は片道の半分の距離でゼイゼイいってたのに

今日はまだ歩き足りないぐらいでした。

この９年で身体が逞しくなったんかなぁ

いい効果です。こりゃ辞めたら病気になる。。

ちょいと運動して満足して帰ってきたら

え？まだ１１時？

時間余りすぎる・・・
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コメント (14)
編集 yuma : 今はちちんぷいぷい見てる。こんな時間に見るの久しぶりだ～
編集 yuma : えむちん　ほとんど他人と接触ないしもったいない。。と思ってしまう。
編集 yuma : えむちん　インフルのワクチンかぁ　風邪もひいた事ないんだけどなぁ
編集 yuma : えむちん　病院いって、イオン行って帰ってゲームしてなかなか見れなかった２チャンネルのオカルト板みて座ったまま居眠り。首痛い。。
編集 yuma : さくらちゃん　脂っこいもの・・天ぷらとか好きだしね。脂もの除いたら献立困る＝＝１品はどうしても油使うなぁ。甘いものもやめられない。こりゃだめだ～～
編集 yuma : まこちゃん　早起きかぁ・・今５時起きなんです。４時半＾＾；無理～～今は昼間できますけどね。。
編集 えむちん : せっかく病院に行ってるんだからyumaちんも打ってもらいなはれ
編集 えむちん : もう流行ってるんだってさ
編集 えむちん : あたしゃ朝イチでインフルエンザワクチン、打って貰って来たよ＾＾
編集 えむちん : 何やってるのかな？　昼食後の昼寝かな？
編集 さくら : 脂っこい物を食べないで甘い物を控えて歩けば痩せると思うの。私は今夏カロリーの低い物食べていたら３～４キロ痩せました。嬉しいーーー
編集 まこちゃん : はや起きして毎日30分でも言い続ける事が一番ですよ頑張って・・・若いんだから。
編集 yuma : さくらちゃん　寒くもなく暑くもなく、歩くのには最適かも。１か月では痩せるまでいかないかなぁ　仕事してるうちは歩きたくないし。。。やっぱり続かない
編集 さくら : ３０分歩けばいいですね。続ければ痩せますね＾＾