2026 06/10 21:19
Category : 日記
毎回の事ですが 終わり15分前位から欠伸ばかり出始めて 恥ずかしいです
身体が研ぎ解され リラックスしたからでしょうか？ それとも疲れたからでしょうか？
前にも書いたけれど 簡単な動きの運動だけれど 数を数えながらのスローテンポの動き・・・
これが意外にしんどくて じわ〜〜〜っと堪えます(〃艸〃)ﾑﾌｯ
この運動は一週間に一回ではアカンです 家で毎日続けたら凄く効果が出ると思います・・・
お昼ご飯を食べてから パパさんとコーナンに〜〜〜
色々欲しい物が有って 今日はゆっくりとお買い物でした
買った物 幾つ書けるかなぁ〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ
アレとコレ ソレとアレも そうそうアレもや〜 ◯✖️#@ % ◇ etc〜
ちとレシートを確認
おぉぉ〜〜〜〜 良し！全部書けた╰(*´︶`*)╯♡
夕方ワンコのお散歩・・・・
暑くなったので 時間が遅くなって5時からに変更です
Cocoちゃん まだですか〜？ と目で訴えています( *´艸｀)
✌️✌️✌️ メデタイワイ ✌️✌️✌️
巨人が首位になりましたです╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡